皆さま、御機嫌よう！
そして明けましておめでとうございます！
日暮里役員のうらです！
年内にレポートをあげるつもりが年が明けてしまいました；； 大変申し訳ございませんorz；
今年こそはレポートをサクサクできるよう頑張ります！
そんなポンコツ役員ですが今年も何卒よろしくお願い申し上げます（´-`）
ということで、遅くなってしまった上に順番が入れ替わってしまいましたが12/12のレポートです！(；・∀・)
♫♫♫サンバ②♫♫♫
| １． | ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ２． | サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ３． | クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ４． | クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
2回目のサンバです！ 前回のレッスンでステップ一通り終わってしまったので、今回はステップのおさらいとポイントなどを多めにレクチャー頂きました！
①ホイスク
・足をかけるときは軸足の近くにかける ※どっちの足を出すかわからなくなってしまわないようにする
・上下動を意識する
②ボタフォゴ
2歩目はインサイドにのる
3歩が2歩にならないように、3歩目はしっかり足を置き直す。
③ボルタ
ボルタの男女入れ替わるところは女子が内側を進むのですが、
さっさと行ってしまうと男性を引っ張ってしまうので、少し待つイメージで。
男性は女性に手を向けましょう！
④バウンスアクション(上下動)
サンバの特徴でありますが、これがまた難しく感じますね_(┐「ε:)_
サンバのカウント
1 a 2 の
1で降りて
aで上に引き上げる
2で軸足に乗る
上下動をする際には頭も一緒に動いてしまって赤べこのようになってしまわないようにしましょう。
♫♫♫スローフォックストロット ②♫♫♫
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | フェザーステップ （Feather Step） | SQQ |
| ２． | リバースターン & フェザーフィニッシュ（Reverse Turn & Feather finish） | SQQ SQQ |
| ３． | スリーステップ （Three Step） | SQQ |
| ４． | ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3） | SQQ |
| ５． | オープンドインピタス アンド フェザーフィニッシュ （Closed Impetus and Feather finish） ※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています |
SQQ SQQ |
新しい種目、スローフォックストロットです！
スローフォックストロット(以下スロー)ですが、
特徴がないのが特徴といわれる種目です。
そして最初の頃は難しいなぁ苦手だなぁという方が多い種目であります_(┐「ε:)_
私も初回でわけわからん〜〜とパニックになりました（笑）
そんな時はあすか先生がいつもおっしゃってますが、ステップ名またはカウントを口にしながらやってみるべし！ですよ〜
それでは各ステップとポイント行きましょー！
スローは4拍子のゆったりとした音楽で踊ります。(とても素敵な曲ばかり！)
カウントはお馴染みのSとＱで今回のステップは全てＳＱＱでカウントを取ります
・フェザーステップ/フェザーフィニッシュ
スローに出てくるステップ名でフェザー○○とつくものはすべて3歩目をアウトサイドに出します。
相手におへそを向けるように身体をねじってくださいね〜
・リバースターン/ナチュラルターン
ワルツなどのリバースターンとナチュラルターンと異なり、女性はヒールターンとなります。
後退→足を揃えてターン→前進
※足を揃えるとどちらの足を出すのかわからなくなることがあるので、後退した足を再度出すと私は覚えました！
ちなみにリバースターンは右足後退から
ナチュラルターンは左足後退からです！
男性は
前進→またぐ→後退
リバースターンは左足前進から、 ナチュラルターンは右足前進からです
女性が足を揃えたタイミングでしっかりまたぎましょう！
・スリーステップ
スリーステップ は男性は前進、女性は後退するのですが
フェザー○○とついていないのでインサイドに足を出します！！
男性はしっかりと右足を相手の足の間に入れてくださいね！
・クローズドインピタス(インピタスターン)
男性は
左足後退→左足に右足を揃えてターン(ヒールターン)→左足後退→フェザーフィニッシュへ〜
女性は
右足前進→男性の足をまたぐ→右足前進→フェザーフィニッシュへ〜
男性もありますヒールターン…
ということで、今回も初回で一通りステップが終わりました！すごい！
ただし混乱してらっしゃる方もチラホラ見かけました。(；・∀・)＜ デスヨネ−
とりあえず、ステップとカウントを覚えて焦らずゆっくり、じっくり慣れていきましょう〜！
てことで、今回のレポートは以上です！
ではでは！
☆☆☆今後の予定☆☆☆
1/12（土） 土曜日月1飲み会
1/13（日） 渋池体験プログラム
1/16（水） 水曜日月1飲み会
1/26(土)/27(日) 日暮里合宿♪