池袋の役員次席補佐官のけんたろーです。

徐々に同期同士でも慣れてきたかと思いますが、
再来週にはまた月イチ飲みがありますのでふるってご参加ください！

毎月ある月イチ飲みですが、、、なんとあと５回しかないんです！
大事なところなのでもう１回言います、あと５回（池袋）なんです

半年過ぎると同じタイミングで社交ダンスを始めた同期同士が集まることは、
難しくなっていくので、ぜひ月イチ飲みで（先輩共々）親交を深めてもらえたら嬉しいです！

ワルツ①

０． 予備歩 （Preparation Step） 3
１． ナチュラルスピンターン
（Natural Spin Turn)		 1 2 3　1 2 3
２． リバースターンの４～６歩
（Reverse Turn）		 1 2 3
３． ホイスク（Whisk） 1 2 3
４． シャッセ from P.P.
（Chasses from P.P.）		 1 2& 3
５． ナチュラルピンターンの１～３歩
（Natural Spin Turn 1~3)		 1 2 3

ワルツのポイント「滑らかな上下動」！

「いち・に・さん」の３カウントで「低い、高い、高い」の上下動を意識することでしたね！

女性を通す１歩＠スピンターン（男性）

男性の１歩目は、下の写真のように左脚を真後ろに出すのではなく、
女性がスピンして周り込みをしやすくするため、やや左に曲がって出すイメージです。
踵は外側に、つま先は内側に寄せる感じになります！

ガバッとインサイドに踏み込む＠スピンターン

男性の２歩目左脚前進は女性のインサイドに踏み込みましょう。
女性の１歩目右脚前進、３歩目右脚前進の時も男性のインサイドにカバッと！

顔の向きを戻そう！＠シャッセfromPP

顔の向きが大事です！
PPで顔の向きが変わった方向を戻さないと、おかしな方向で踊り続けることになります。
カウントは１２＆３ですが、まずは「いち・に・と・さん」で呟きながら。

男性は

です。

女性

です。

 

チャチャチャ①

初登場のチャチャチャですね！ルンバの進化系でステップが早いのが特徴です。
カウントはまずは「いち、に、㌧㌧㌧」で覚えていきましょう。

0． 予備歩 （Preparation Step） 4&1
1． オープンヒップツイスト （Open Hip Twist） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2． ホッキースティック （Hockey Stick） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3． ニューヨーク ×３ （New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1

チャチャのポイント：片足に体重をきちんと乗せきる！

テンポが早いので、ちゃんと体重を片足に乗せないと、逆の足が出てしまいそのあと大惨事になります！
女性は特にオープンヒップツイストで、ここさえ出来ればこの先のニューヨークはなんとかなるのでw
女性はオープンヒップツイストの１回目のトントントンが終わったところで左脚に体重が乗ってます。
そこから、

となります。

ぜひ、家で公園で学校で職場で（人目を忍んで）練習してみてください！

【今後の予定】

02月19日（火）　月イチ飲み（池袋）
02月22日（金）　月イチ飲み（渋谷）
03月03日（日）　第15回 サークルJカップ
04月28日（日）-29日（月）渋池合宿（仮）若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞