先週はみんな飲んでましたねー！どうも、池袋役員のえみりです^^
先週は、池袋例会＆池袋月一飲み会でみんなちょっとウキウキしながら
例会でダンスをしているように感じました！！笑
基礎練！
さて、先週の例会は【クイック①、ジルバ③＆リード練習】でした！
◆クイックステップ①
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） |
Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) |
SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） |
SQQS |
| ３． | フォワードロック×２ （Forward Lock） |
SQQS SQQS |
| ４． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) |
SQQ |
先週練習したステップなので、先週よりもいい感じに！
まだ不安だなーわからないなーって方は、
是非動画を見て復習するようにしましょう(*´∇｀*)
先生も言っていましたが、
ペアダンスは1人で踊るものではありませんね？
わからないままにしておくと組む相手に迷惑がかかってしまうので、
是非復習は大事！！
その他に例会で大事と言えば、、、、？
その1：【挨拶】
★例会に来た時、帰る時の挨拶は元気よく。
★例会中ペアを組むときの挨拶も元気よく。
挨拶はどんな場面でも基本ですね！先生も例会中によく言っています。
ぜひ、元気よくお願いします！
その2：【エチケット】
★レッスン着が汗でビチョビチョになったら、
途中の休憩時間で着替えをしましょう！
★汗の匂いには注意して、タオルや汗拭きシートで汗を拭く。
※汗以外にも匂いに注意しましょう！
(例えば、例会前にニンニク等を食べないなど)
★男女で踊るペアダンスのため、お互い気持ちよく練習するためにも
レッスン着の服装には気をつけましょう！
挨拶もエチケットも、例会に限ったことではありませんね。
是非これから暖かくなってくるので、自分自身で管理をしていきましょうね(*´∇｀*)
◆ジルバ③
| 1． | ハンマーロック （Hammer Lock） |
SSQQ QQQQ QQ |
| 2． | アメリカンスピン （American Spin） |
SSQQ |
| 3． | リンク （Link） |
SSQQ |
ジルバ①覚えてましたか？
久しぶりにジルバに触れて改めてみんな楽しそうでした！
先週はジルバ③、ちょっと最初は苦戦して感じでしたが
楽しく笑顔の中でペアダンス！
男性はリードの練習をして、改めて難しさを感じたと思いますが、
女性も男性もリードを感じで踊ることをして新しい感覚を感じられたかな？
日々みなさんの成長を感じています！
リード練習とても大事ですので、ぜひ今日の例会のことも忘れずに
引き続き楽しく練習していきましょう！
★池袋月一飲み会 写真集★
今回も沢山の方が参加してくれましたー！
今期の子と先輩方が色々お話できる場です！
来月も開催するので是非是非ご参加お待ちしております！
さぁー今日も池袋例会だ！！楽しみましょう！！