みなさま こんにちは。
池袋役員のあすかです。(*´з`)

 

今日は、3月の月イチ飲みの日ですが、

仕事で出張になってしまったので、欠席です。。。

 

寂しいので、ホテルで晩酌しながら

ブログを書いていきます。(*´Д`)

 

それでは、例会ブログはじまるよー!

れっつごー!(*´ω`)

 

 

今日はクイックの復習と新しい種目のサンバでした。
それでは、どんなレッスンだったか振り返っていきましょうー!

クイック①

0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ

 

まずは、クイック。

池袋は、今回ので3回目でしたかね。

 

そろそろ、みんな慣れてきたのでは無いでしょうか。

この日に教えてもらったポイントは、いくつかありました。

 

その1

スピンターンの最後は、どすんと落ちないこと。

(うーん。よい画像なかったです。。

とりあえず、ゆっくり降りれるように意識しましょう。)

 

 

その2

フォワードロックは、アウトサイドに進んで行くので

腕とおへそを相手に向けること。

(タンゴのファイブステップで、よく言われるアレですね。)

写真は、悪い例です。

 

この様に体が開かない様に。

絞って絞って!

 

 

サンバ①

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4

 

はい。お次はサンバです。

サンバは、この日が初めてでした!

 

サンバは、ラテン特有のノリが

とても顕著に感じられるので

楽しかった人もいるのではないでしょうか?

 

 

はい。では、サンバのポイントです。

 

その1

ボタフォゴの2歩目は、かかとをあげましょう!

↑の写真だと左足が2歩目ですね。

つま先立ちでかかとあげましょう!

 

↑の様にかかとをつけてしまうと3歩目出せない。。

 

その2

ボルタのかける足は、前にかけましょう。

(かさくん、邪魔しないでww)

 

あと、このボルタは進む距離をきちんと

二人で合わせられるといいと思います。

 

私(僕)は、もっと進めるからついてきてー!

という感じで踊っていると相手がツラくなっちゃうからね。

 

以上です。 お疲れ様でしたー。(´ω`*)

 

 

そういえば、他の役員さんも書いていますが、

来月は合宿ですね!

 

あまり押せ押せという感じを、前に出す気はないのですが

自分たちの代の合宿というのは、一度しか来ないので、

調整して予定を空ける価値は、あると思いますよー!

 

※募集の締め切りは過ぎちゃいましたが。。

「調整ついたので行きたいです!」

というのがあれば、役員へ連絡ください!

 

 

ではでは、みなさん、今日は、

月イチ飲み楽しんでくださいねー!

 

 

【今後の予定】

3月24日(日)    日暮里企画  ダンスタイムパーティー

4月28日(日)-29日(月)    渋池合宿若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>