どうも釘貫です。
さすがにレポート３つ貯めるのはマズイと思い直前ですが慌てて書いてますm(__)m
私自身のことですが先週辺りから確定申告に追われて死にそうな生活してました。無事に終わった次の日に気が抜けたのか体調を崩しましたが…。
言い訳はさておき、早速いきましょ。
ついに今年のレポートに入りました！
内容はうる覚えですが頑張って書いていきたいと思います。
この回はいろいろイベントと重なったり夜遅かったりで9人の少数精鋭でした。
ベーシックのテーマは指先の意識の仕方。
考えからはたくさんありますが、ボディトーンは床(足元から)エネルギーをもらって頭や指先にぬけていくようにという考えが一般的だと思います。
ですが今回は逆転の発想で指先を意識することによってボディトーンを作るということ！
わかりやすい方法は両手の指と指を合わせてギューっと押し当ててやる。
その時に胸筋や背筋に力が入るようであればオッケーです♪
そのトーンを踊ってる時に常に保っていられるようにして欲しいのです。
まずは簡単なベーシックステップで構わないのでこれを意識して練習すると効果的ですよ。
簡単なステップでもかなりキツく感じるハズです♪
相変わらず写真がないのはご勘弁を…。
というかただでさえ内容がわかりにくい特別講座なんだから写真なきゃですよね、次回から頑張ります。多分…
後半はスタンダードで、バリエーションの一部のオーバーピボットというのをやりました。
単独で行われるステップではないので軽視されがちなのであえてやってみました。
ふと思いつくのでクイックオープンリバース、ダブルリバーススピン、ちょい例外でロック&ランジで使われます。
このステップを加えることによって次に行うステップの前進後退が変わるのでフィガーの繋がりが大きく変わることがあります。
使いこなせるとレパートリーがグッと増えますよ(^^)
相変わらず特別講座は文章化が難しいです…。
内容もみなさんの経験年数関係なく難しいものになってますのでわからないことがあったらドンドンサークル前後に来てください！
ちょっとした理解の違いが大きな勘違いになることが多いので。
それでは少し短いですがおいとまさせていただきます(^ω^)ノ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞