3/20(水)日暮里初心者講習スロー④、サンバ④

皆さま御機嫌よう！

水曜役員のうらです(´ω`)

先日、水曜日のクラスは無事修了式を迎えました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡〈良く頑張りました！

(修了式に関しましては追々のレポートにて…)

しかし！修了式終わってもレポートはまだありますっ（笑）

それでは3/20のレポートいってみましょー！

まずは基礎練の様子を…

ホールドの姿勢も堂々としてますね(´ω`)

と半年前の基礎練の写真を見てしみじみ思う私なのでした。

半年前↓

♪♪♪スローフォックストロット④♪♪♪

1.	ホバーテレマーク to PP （Hover Teremark to PP）	SQQ
2.	ウィーブ from PP （Weave from PP）	SQQQQQQ
3.	リバースターンの1~4歩（最終歩を壁斜めへ）（Reverse Turn 1～4）	SQQS
4.	ベーシックウィーブ（Basic Weave）	QQQQQQ
5.	チェンジオブダイレクション（新LODの壁斜めへ向かって終わる）（Change　of Direction）	SQQ

スローです！！

多くの人が陥るスローショックのスロー_(:3」∠)_

さらに今回のステップはスローなのにQカウントばっかのスローとはなんぞやとなる④でございます。(スローがゲシュタルト崩壊しそう)

ということで、今回のポイントへ

ウィーブfromPP、ベーシックウィーブ

アウトサイドに注意して足がインサイドにならないように、またアウトサイドポジションになる時はおへそは相手に向けましょう！

ウィーブはカウントがQ6つです！なのでQQQQQQと数えてるとあれ今何個めだっけ？？🤔 となることがあると思います。そんな時は123456と数えてもOK！

チェンジオブダイレクション

ベーシックウィーブから約90度ほど向きを変えるステップですが、こちらは足だけで回ろうとするのではなく、女性は左上半身のボディーで回転するイメージで回ると良いです。

今回は男性と女性が入れ替わるように回転していくステップが多いです。

しかし、回転しなきゃと意気込みすぎて腕だけを回そうとしてしまうと、ぎこちないスローになってしまうので要注意です。

上手に回転し入れ替わるには、ボディーから回転をすることが必要でさらにボディーから回転するには足の付け根、股関節を突っ張らせないで適度に力を抜いた状態で動く必要があります！要は力みすぎはダメ！

目指せ流れるようなとめどない動き！

♪♪♪サンバ④♪♪♪

1.	ホイスク ×2 （Whisks）	1a2 1a2
2.	ホイスク R to L （Whisks R to L）	1a2
3.	プロムナード＆カウンタープロムナードラン（Promnade & Counter Promnade Run）	123 123 123 123 123
4.	L：ステーショナリーサンバウォーク（L:Stationary　Samba Walks）Ｐ：スリーステップターン（P:Three Step Turn）	1a2 123
5.	サンバロック（Samba Locks）	QQS QQS QQS
6.	サイドサンバウォーク（Side Samba Walks）	1a2
7.	ボタフォゴ（Bota Fogos）	1a2 1a2 1a2