おはようございます！！池袋役員のえみりです。
私が役員としてお伝えするのも今回で残すは1回となりました。
寂しさも感じつつ、5/28の例会のことを書いていこうと思います！！
5/28の例会では、まず新メンバーが入りました！！
アイキャッチ画像でご紹介（╹◡╹）
嬉しいニュースからのスタートです！！
さて、5/28の池袋例会では、
チャチャチャとクイックをやりました！
◆チャチャチャ③
| 0. | 予備歩 （Preparation Step） |
4&1 |
| 1. | オープンベーシックムーブメントの1~2歩 （Open Basic Movement 1～2） |
2 3 |
| 2. | スリーチャチャチャ（後退） （Three Cha Cha Cha; Back） |
4&1 2&3 4&1 |
| 3. | オープンベーシックムーブメントの6~7歩 （Open Basic Movement 6～7） |
2 3 |
| 4. | スリーチャチャチャ（前進） （Three Cha Cha Cha; Forward） |
4&1 2&3 4&1 |
| 5. | オープンベーシックムーブメントの1~5歩（最終歩 少し横へ） （Open Basic Movement 1～5） |
2 3 4&1 |
| 6. | ナチュラルトップ（3小節） （Natural Top 3bar） |
2 3 4&1 2 3 4&1 2 3 4&1 |
| 7. | クローズドヒップツイスト （Closed Hip Twist） |
2 3 4&1 2 3 4&1 |
| 8. | ホッキースティック （Hockey Stick） |
2 3 4&1 2 3 4&1 |
「ナチュラルトップ」を細かく教わりましたね！
お互いにおへそが向き合うように意識して行うステップ。
ステップのコツを先生が伝授！！
★男性
・左足のステップ時は、相手の方につま先をむける。
・右足のステップ時は上半身をひねり相手の方に体を向ける。
★女性
・右足のステップ時は、相手の方につま先をむける。あまり大きく出さない。
・左足のステップ時は、大きく出しおへそを相手の方に向ける。
◆クイック③
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） |
Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) |
SQQ SSS |
| ２． | ブイ シックス （V6） |
QQSSQQSQQS |
| ３． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) |
SQQ |
| ４． | バックロック （Bakc Lock） |
SQQS |
| ５． | クローズドインピタス （Closed Inpetus） |
SSS |
ナチュラルスピンターンの後に注目！！
バックロックをするステップの際…
★男性
右肩を引くように上半身の姿勢を保ったまま
右に引くように少しひねる
<悪い例>
・おへそだけ右に向く
・腕だけ右に向く
気をつけて意識するようにしましょう。
※斜め45度に下がる※男性は必ず(*´꒳`*)！！
★女性
男性が右に引くことで女性は左側を前に出すような体制
<悪い例>
・首が右方向に
気をつけて意識するようにしましょう。
男性・女性共に、正しいのは基本姿勢のままを維持しながら
体制を変えれるようになることですね(*´꒳`*)
一昨日は池袋例会でしたが、残すところ今期の池袋例会はあと1回！！！
特に今期の子たち、25日も是非きてね〜(*´∇｀*)
会えることを楽しみにしています！！！
ちなみに、池袋例会25日(火)の月一飲み会兼打ち上げの出欠受付は、
明日21日(金)までです！！！！
すでにいつも以上の人数が出席予定です。
出席しようと思っている方は、お早めに〜(*´꒳`*)
＊＊今後の予定＊＊
6月23日(日) ディズニー企画
6月25日(火) 池袋修了式
6月28日(金) 渋谷修了式