おはようございます！池袋役員のあきらです！
早いもので僕のレポートも2回目です(^^)
新人さんはJにも慣れてきた頃かな？？
それでは本日のステップです！本日から２種目ですね！！
本日から基礎練が始まりました！
皆さんヒーヒーしてましたね(^^)
◆ルンバ②前半
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） |
41 |
| １． | オープンヒップツイスト （Open Hip Twist) |
2 3 41 2 3 41 |
| ２． | ホッキースティック （Hockey Stick) |
2 3 41 2 3 41 |
| ３． | ニューヨーク ×３ （New York×３） |
2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
| ４． | スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L; Development） |
2 3 41 2 3 41 |
| 後半追加 | （１．に戻れます） | |
| ５． | アレマーナ （Alemana） |
2 3 41 2 3 41 |
| ６． | ハンド トゥ ハンド ×３ （Hand to Hand×３） |
2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
| ７． | スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L; Development） |
2 3 41 2 3 41 |
ルンバはやっと慣れてきた人が多いかなという感じでした！
やっぱりオープンヒップツイストは女性が難しいのでぜひ日曜講習行ってください！
渋谷１３期のりりこもお姉さんズのい慣れてきましたね(^ ^)
◆ワルツ②
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） |
3 |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) |
1 2 3 1 2 3 |
| ２． | リバースターンの４～６歩 （Reverse Turn） |
1 2 3 |
| ３． | ホイスク （Whisk） |
1 2 3 |
| ４． | シャッセ from P.P. （Chasses from P.P.） |
1 2& 3 |
| ５． | ナチュラルピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) |
1 2 3 |
本日からワルツの②番が始まりました！！
スピンターンが難しいので来週や渋谷で復習してくださいね！
また女性はPPから顔を戻すタイミングをしっかり覚えましょう！
あと、本日のあきらですが、7月22日にあった世界チャンピオンのデモの時に同期で撮った写真です！！
■■■今後の予定■■■
7月30日（火） 月一飲み会
8月2日 (金) 渋谷月一飲み会
8月4日（日） 日曜講習会（復習会）
9月1日（日） Jカップ（先輩たちが踊ります。観覧無料、新人さん用に座席あり）
10月19日（土）・10月20日（日） 渋池合宿