11月19日(火) 初心者池袋（チャチャチャ④、クイック④）

こんにちは！池袋補佐のわかこです(^^)皆さまJカップお疲れ様でした☆新人さんたちは、はじめてのJカップいかがでしたか？打ち上げで、自分たちの動画を見て「もっとこうしたかった！」って言ってる姿を見て涙が出そうでしたょ(T ^ T)

役員のえみとこだまとわたしなんて、3人で錦糸町のホテルに前泊したんですけど、前日ラブライブ見て、夜中1時過ぎまで喋り倒してましたからね！緊張感がなさすぎますね(*´∇｀*)

もう、新人さんたちを見習いたです(*ﾟ∀ﾟ*)

それでも、朝は5時に起きて頑張って支度しましたよ！3人とも何かしら忘れ物してくるんですけど、女子が3人いると絶対誰かは持ってるのでなんとかなりますょ♡

えみたん、いつも髪の毛結ってくれてありがとう♡

Jカップ、嬉しい結果だった人もそうでもなかった人も、これからも楽しく踊っていきましょうね♪

さて、間が空いてしまいましたが11月19日の復習です！

【チャチャチャ④】

０．	予備歩（Preparation Step）	4&1
１．	アレマーナ（Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．	クローズドヒップツイスト（Cloesed Hip Twist)	2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．	アレマーナ（Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．	ハンドトゥハンドの１～２歩（Hand to Hand 1~2)	2 3
５．	スリーチャチャチャ（Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
６．	ハンドトゥハンドの１～２歩（Hand to Hand 1~2)	2 3
７．	スリーチャチャチャ（Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
８．	ハンドトゥハンド（Hand to Hand)	2 3 4& 1

スリーチャチャチャの時のポイントです！

リーダーはスリーチャチャチャの間、手は前に差し出しておきましょう！そして

女性を振り向かせたい時にスッと引きましょうね！

チャチャチャは音楽が早いので、どうしてもかかとから出てしまう方が多かったのですが、ルンバと同じく頑張ってつま先から出られるよう練習しましょうね(^^)

足の甲を立たせる意識をすると良いそうです！

【クイックステップ④】

０．	予備歩（Preparation Step）	Q
１．	ナチュラルスピンターン（回転量少なく）（Natural Spin Turn； Turn Less)	SQQ SSS
２．	プログレッシブシャッセ（Progressive Chasses）	SQQS
３．	クイックオープンリバース（Quick Open Reverse）	SSQQ
４．	プログレッシブシャッセ（Progressive Chasses）	SQQS
５．	ナチュラルスピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3)	SQQ
６．	バックロック（Back Lock）	SQQS
７．	ランニングフィニッシュ（Running Finish）