こんにちは！渋谷役員補佐のいっちーです。
明けましておめでとうございます！去年は大変お世話になりました(*’▽’)
色々お話ししたいことはあるのですが、それはまた次のレポートで！
まずは溜まっていたレポート第三弾！！！！
◆ルンバ④◆
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） |
41 |
| １． | アレマーナ（オープンポジションから） （Alemana from OpenPosition） |
2 3 41 2 3 41 |
| ２． | クローズドヒップツイスト （Closed Hip Twist） |
2 3 41 2 3 41 |
| ３． | アレマーナ （Alemana） |
2 3 41 2 3 41 |
| ４． | オープニングアウト ライト トゥ レフト （Opening Out Right to Left） |
2 3 41 2 3 41 |
| ５． | スパイラルターンの１～３歩 （Spiral Turns 1~3） |
2 3 41 |
| ６． | アイーダ （Aida） |
2 3 41 |
| ７． | キューバンロック ＆ スポットターン エンディング （Cuban Rocks & Spot Turns Endding） |
2 3 41 2 3 41 |
◆ワンポイントアドバイス◆
●手の取り方
男性は、手の甲を自分に向けて親指を出します。
女性は男性の指の間にチョップする感じ
男性は親指で軽く挟んで回すと女性が回りやすいです。
アイーダにいっても手がきれいなまま。
●オープニングアウト
女性はこんな風に開きすぎたり、足が斜めになってはダメ。
まっすぐ後退。顔が横向くのはオーケーです。
◆タンゴ④◆
| １． | 4ステップ （Four Step) |
QQQQ |
| ２． | リバースプロムナードリンク （Reverse Promenade Link） |
SQQ |
| ３． | オーバースウェイ （Over Sway） |
QQSS |
| ４． | シャッセ＆ホイスク＆タップ（エンディング4） （Chasses ＆ Whisk & Tap; Ending4） |
Q&QQQS |
| ５． | ナチュラルプロムナードターン （Natural Promenade Turn） |
SQQS |
| ６． | ロックターン （Rock Turn） |
QQSQQS |
◆ワンポイントアドバイス◆
４ステップでは、男性はあまり前に出過ぎないこと。
一歩目出たあと…
二歩目を小さくします。
そうすると女性が自分の前に来てくれます。
ターンの際は、ホールドをキープしたまま足元を柔らかく動かします。
今回のレポートは以上です。
次回がいっちー担当レポートは最後になります！さみしい～！
語りたいことは次回に詰め込むつもりです♡