皆さんこんにちは!\(^o^)/ 新しく役員になりました、あっきんです! でも写真はみねまる会長です!
そうです、Jで一番筋肉が好きなあっきんです。
特に女の子の太ももの筋肉について日々研究中です。ただの変態オヤジです(´・ω・`)
これでも一応女の子です。すみませんすみません。
埼京線の大宮駅が未だに正しく発音できません。はい、どうでもいいですね。
自己紹介にオチがつけられずに困っているこんな私を役員にしようとは、前役員さんもチャレンジャーですね!
誰が決めたんやろうか、聞いてみたいです。
普段低血圧を理由にテンション低目の私ですが、機嫌が悪いわけじゃありませんので勘違いせんといて下さいね( ´_ゝ`)
ともかく、皆さん一年間よろしくお願いします!
3月8日、この日の参加者は、34名。種目は クイックステップ&チャチャチャでした。
タッキー先生がお休みの為、カオリ先生の代講です\(^o^)/
アイソレーションもいつもとちょっと違う事をしました。新鮮でしたね!
間違っててもいいので、とにかく思い切って体を動かしてみることが大事やと思います!
クイックステップ③
0. | 予備歩 (Preparation Step) | Q |
1. | ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
2. | ブイ シックス (V6) | QQSSQQSQQ |
3. | ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
4. | バックロック (Bakc Lock) | SQQS |
5. | クローズドインピタス (Closed Inpetus) | SQQ |
今回のポイント
リーダーさんはインサイドとアウトサイドに出るところをしっかりと把握しましょう!じゃないと足がごっつんこします。
パートナーはスピンターンをする時、右足の上でしっかり回転すること!
クローズドインピタスでは、リーダーはQカウントで次に後退する左足の準備をしておくのが重要です!ここはカウントが忙しいので皆さんワタワタされてました。しっかり準備をしておけば、つぎのQで慌てません!因みに後退の左足は出すだけです!QQはトゥトゥでキープ!足を置くだけです。進み過ぎたり、落ちたりせんといて下さい! 進むのは、次のSでロアーして降りてからですよー。
↓この状態です。
足しんどいけど頑張って耐えてね(´(ェ)`)
チャチャチャ③
http://www.youtube.com/watch?v=o-w6N-tsBMc
0. | 予備歩 (Preparation Step) | 4&1 |
1. | オープン ベーシックムーブメント (Open Basic Movements) | 2 3 4& 1 |
2. | ターキッシュタオル (Turkish Towel) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
3. | オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
4. | ホッキースティック (Hockey Stick) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
5. | ニューヨーク ×2 (New York) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
6. | スプリット キューバンブレイク ×2 (Split Cuban Breaks) | 2& 3 4& 1 |
7. | ニューヨーク (New York) | 2 3 4& 1 |
8. | スポットターン to L (Spot Turns to L) | 2 3 4& 1 |
9. | ショルダー トゥ ショルダー ×3 (Shoulder to Shoulder) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
10. | スポットターン to L (Spot Turns to L) | 2 3 4& 1 |
基礎練ではチャチャロックをしました。
膝の曲げ伸ばしについて説明を受けました。ロックするときには膝を緩ませて、前に出す時にまた伸ばすわけですが、
カウントで言うと下の写真のように、チャ(伸ばす)チャ(曲げる)チャ(伸ばす)になります。
そして、チャ チャ あ チャ というように、「あ」の部分を意識して下さい。ここでロックしたサポーティングフットを使って前に進みます。ただし、体重を送り過ぎて前に突っ込まないようにして下さい。後ろにいるのがポイントだそうです。
もう一つはショルダーリードを意識すること! 肩は真っ直ぐのまま、胸から下を絞ります。肩が前に出てしまうと、シェイプが生まれませんよね。これやと、どすこい状態に状態になりますんで気を付けてねノ
ステップの方ですが、ターキッシュタオルはリーダーさんは手を持ちかえるのを忘れないで下さい^^
スプリットキューバンブレイクは、2で開いた時に軸を動かしてしまうと曲に間に合いませんので、体重は前足にはのせずに(正確には若干のりますが)、足は出すだけ!(いわゆるチェックってやつですよ!)
ほぼ軸足のままです。すると、&3カウントを使って素早くクローズドポジションに戻ってくることが出来ます。
皆さんいい感じです(´∀`)
大会ではゼッケンは背中についてます。正面からだけじゃなく、背中から見ても格好良いダンスを目指しましょう!
なんか色々メモったのに、自分の字が汚すぎて後は解読不能でした(●´ω`●)ゞ
サークルJ今後の予定
3/22(土)月例飲み会@にじゅうまる
3/30(日) CDC教育カップ
4/13(日)初心者歓迎パーティー@西日暮里ダンスビューカルチャースタジオ
5/6(火・祝) 第1回オープンサークル10ダンス選手権
6/29 (日)第11回ヤングサークル10ダンス選手権若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>