ほ～んとすいません。
ボールルームパッション後、レポートを再開しようと思ったのですが、風邪ひきまして寝込んでました。いやほんと風邪ひくと、独り身には堪えますね。独身のリスクをよ~く感じます（笑）
そんなことしている間に、渋谷は4期が始まり、キュウリは取れすぎ、トマトはざるに山になり、毎日のように野菜の引き取り先をお願いしている私です。
よく最近は本職は何ですか？って聞かれますね。TOKIOみたいになれるかな。。
●サンバ
さてさて、今月の話をまとめて行いましょう。
今月のベーシックステップはサンバでした。
サンバ①→サンバ②→そしてサンバ④へとつなげました。
サンバ①は問題ないと思います。
たまにボタフォゴを1歩＆ポイントでごまかしてしまう人が多いのでそこは気を付けてください。
そして、②のフットチェンジ系のステップです。
こちらは、クルザードウォークの練習について重点的にしましたね。
重心の位置、膝の曲げ方、サポーティングフットの使い方などなど。
かなり沢山の説明をしたかと思います。
これが上手くできないと、チャチャチャのロックを失敗したようにしか見えなくてとてもかっこ悪くなってしまいます。よーく練習しましょう。
そして最後は、サンバ⑤でした。
- ボタフォゴ×4
- L:ステーショナリーサンバウォーク P:スポットボルタ（R）
- サンバウォーク
- ローリング オフ ジ アーム
- サンバウォーク×2
- ローリング オフ ジ アーム
- リバースターン ×4
と言うステップになる予定です。
まず男性の難関が、ボタフォゴからアンダーアームターンリードをして、ダブルハンドホールドに持っていくのですが、これが中々大変でしたね。
結構素早く腕を回して、そしてダブルハンドホールドにセッティングしないといけません。
何度も練習しましょう。
そしてローリング オフ ジ アームがなかなか難しかったですね。
回転自体が難しいのですが、ここで男性のリードの秘伝を教えました。
回す方向は、、、、そう逆ですね。男性が引っ張りたい方向と逆側に女性は回転しますから、、、
ここは、直接見てもらった方がいいですね！
●スローフォックストロット
こちらのスローフォックストロットのステップは、ＦＢに掲載中です。
前半のポイントは、セイムフットからのディベロッペですね。
セイムフットというのは男性が右足に立っているときに、女性も右足に立っている状態の事です。
この状態から、女性をぐわっと逆足に立たせて、さらにキックをさせるという大技ですね。
これが、きっちりリードできるようになれば男性はちょっと一人前かもしれません。
ポイントは、女性をしっかり立たせるポイントに男性がうまく動く事。そして立たせた時に、腕、ボディ、腰で支えてあげることです。
あとはシェイプを正確に作れれば、しなやかに女性がキックしてくれることでしょう。
後半のポイントは、バックフェザーですね。
バックフェザーはとても人気のステップなのですが、ちょっと失敗すると、全く進めなくなってしまうステップです＞＜
何が問題なのかと言うと、ＣＢＭですね。
スローの場合、フェザーステップなどで口を酸っぱくして話しましたが、どちらかの肘が前にある状態を作りますよ！、という話をしつこくしました。
バックフェザーでも同じです。かならずどちらかの肘が前にある状態にして、いわゆるＣＢＭと言う状態を作らなくてはいけません。
これがちょっとでも間違えると、足がぶつかったり出せなくなったりして、おたおたしてしまうわけですね。どちらの肘を前に出すのかをしっかり覚えてください。