さて、8月が始まりました！
ちょっと、ここしばらく色々な事を消化しなくてはいけなく、レポートが空いてしまいました。
5月8日に書いた文章をふと思い出しました。
＞さらに、7月に向け渋谷M企画を考えています。
＞さらに、N企画や、I企画、O企画そしてJC企画など、、、、いやもう体が足りなさすぎます。
渋谷M企画・・・渋谷中級クラス
N企画・・・サークルJ 名古屋
I企画・・・サークルJ 池袋
O企画・・・これなんだっけ？サークルアクト 日暮里のことだっけかしら
JC企画・・・サークルJカップ
いやあ、ほぼ全部実行してきました。
急激にサークルJが大きくなっている感もありますが、質は落とさず運営したいと思います。
そのためにずーっとシステム化を図ってきたのですから。
そして実はまだ最後の大トリがあったりします。これは近いうち報告出来ると思います！
さて、中級クラスの方ですね。
8月5日は、入会が一人。
8月12日は、体験3名、入会1名と新しい方が、多数いらしてくれています。
お盆や夏休みで最近来れていなかった方もたくさん来てくれています＾＾
人数もここしばらく15人前後と安定していますね。
●タンゴ
タンゴベーシックの練習からです。
タンゴ①
| １． | ウォーク２歩 （2Walks） | SS |
| ２． | プログレッシブリンク （Progressive Link） | |
| ３． | クローズドプロムナード （Closed Promenade） | SQQS |
| １～３をもう一度繰り返す | ||
| ４． | バックコルテ （Back Corte) | SQQS |
| ５． | ファイブステップ （Five Step） | QQQQS |
| 後半追加 | （１．に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します） | |
| ６． | オープンプロムナード （Open Promenade） | SQQS |
| ７． | リバースターン レディ アウトサイド （Reverse Turn Lady Outside） | QQSQQS |
ステップは簡単です。
でも、ステップだけではなく、踊り方を気を付けましょう！
- 足をずらして、つま先は左斜めを向けます。
- ちょっと腰を落とします。
- 男性の左ひじを普段よりとがらせるようにします。右手はいつもより少し下に置きます。
ちょっと、ワルツとかと姿勢が違いますよね。
そして、さらにウォークがカーブします！！
カーブする理由は、つま先の向きが斜めになっているからです。
そして、その姿勢をキープしたまま踊りましょう。
その続きタンゴ②もやりました。
| 1. | 5ステップ | QQQQS |
| １． | オープンプロムナード （Open Promenade) | SQQS |
| ２． | ベーシックリバースターン （Basic Reverse Turn) | QQ&QQS |
| プログレッシブリンク | ||
| ４． | オープンプロムナード （Open Promenade) | SQQS |
| ５． | アウトサイドスイブル （Outside Swevel) | SQQ |
| ３． | コントラチェック （Contra Check) | SQQ |
オープンプロムナードからアウトサイドスイブルが間違っている人がとても多いですね。
オープンプロムナードは、アウトサイドにステップするものですから、どちらかというと右回転です。
ここで左回転をかけてしまう人がとても多いです。
おへそを相手に向けて絞るように、オープンプロムナードを踊りましょう。
アウトサイドスイブルは、男性がさらに強く右回転をかけて女性を回転させます。
1歩目が終わると、PPになっています。
そして今度は強く左に回転をかけクローズドポジションへ持っていくのでしたね。
そして、プロムナードポジションのウォーク練習です！
PPのときに太ももを内旋する話をしました。
ちょっと難しい話ですね。でもこれが出来るようになるとタンゴの素早い動作が出来るようになるのです。
まあ、簡単に言えば、おへそは相手の方に向けましょう。という事です＾＾
●チャチャチャ⑦
チャチャチャのバリエーションが始まりました。
みんな大好きマンボステップが入っています。
それ以外にも、よく使われるバリエーションを入れていますが、実はベーシックステップの変形が多いので、難易度は意外と低めです。結構うまく組み立てられたステップですので、良く練習してぜひ使ってみてください。
| 1. | ランジライン＆スリーステップターン | 23 4&1 |
| 2. | マンボステップ | 2&3 4&1 2&3 4&1 |
| 3. | L:コンティニュアスロック P:スピン＆バックロック |
23&4&1 2&3&4&1 |
| 4. | オープンヒップツイストの変形 | 234&1 |
| 5. | クローズドベーシックムーブメントの6～10歩の変形 | 234&1 |
| 6. | L:コンティニュアスロック P:スパイラル＆コンティニュアスロック |
23& 4&1 2&3&4&1 |
| 7. | L:ヒップツイストリード&シャッセの変形 P:ヒップツイスト&スリーステップターン |
2 3 4&1 |
| 8. | L:ニューヨーク＆スピンリード P:ニューヨーク＆スリーステップターン |
23 4&1 |
| 9. | L:ランジ＆スピンリード ニューヨーク&スリーステップターン |
23 4&1 |
男性：
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=KpF44h_Klik[/youtube]
女性：
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=nLt37ki13nw[/youtube]
マンボステップは、こう覚えてください。
前、後ろ、後ろ 後ろ、前、前
これだけでちゃんとステップが出来ます。
振り向くところを、スパッとやるとかっこよくなりますね。
また、指さしなどをするとかっこよくなります。
上級者がよく使う、女性を振り向かせてのコンティニュアスロックもかっこいいステップです。
振り向かせる際に、男性が女性の手をねじってしまう人が多いのですが、お勧めできません。
手の位置を右に動かすだけで女性は回転してくれますよ。
ねじると、女性は倒される感じがするので、あまりねじらない方がいいんです。
連続でロックした後は、男性が手の位置を戻すと女性はくるっとまわって戻ってきてくれます。
スマートにリードしたいものですね。
来週は、チャチャチャ⑦の後半に行きましょう！
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