どもです。あすかです＾＾
ついに2月です！
ここからが寒さの本番なのでみなさん風邪にはご注意を！
さて、レポートです☆
今週からスタンダード、ラテン共に基礎練習が始まりましたね！
こちら、地味～～～に見えてすごく大事なお時間です◎
この基礎練習なしには、踊れません！
（いや踊れるんだけど、踊れないっていうか…）
『たっき先生の鬼！！！』って思うかもしれません…
ええ、最初は思いましたよ(笑)（今でも思うときあるのは内緒♥）
だってつらいし苦しいもん凹
でも、いまでは、例会中で好きな時間TOP3に入るくらい基礎練習が好きです♥♥
みなさんも基礎練習好きになってね♥
ではステップにうつります～
●ルンバ②前半
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | 41 |
| １． | オープンヒップツイスト （Open Hip Twist) | 2 3 41 2 3 41 |
| ２． | ホッキースティック （Hockey Stick) | 2 3 41 2 3 41 |
| ３． | ニューヨーク ×３ （New York） | 2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
| ４． | スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L） | 2 3 41 2 3 41 |
このあと最初に戻るです☆
先週に引き続きルンバです。
はい！今週もニューヨーク特化練☆
しほちゃん、いい笑顔♥
今週は楽しそうなニューヨークさんが多くてよかったです(笑)
肩甲骨ってこんなに動くの？ってなりましたね(笑)
肩こり軽減です☆←たぶんね！
指先からつま先まで、シュッと美しく！
思い切り体を絞りましょうね！
お次はルンバウォーク。
※先生の足
『つま先を引きづるように歩く』でしたね！
ラテンではパソドブレを除き、つま先から歩きます。
ヒール（かかと）から出ると言った事は、ありませぬ。
腰の向きとか色々あるのですが、まずはつま先から歩くことを意識してみてください＾＾
みんながんばれー♥
つま先から出るをくせにしたらこっちのものです。
とはいっても、ルンバウォークは本当に奥が深いです。
やってもやっても次から次へと課題がやってらっしゃいます凹
でも、まずはみなさんはそれより、『楽しく踊る』を優先しましょ～！
上手になるにはまずそこから☆
来週からはチャチャチャがはじまります☆
こちらも楽しいのでお楽しみに☆
●ワルツ②
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | 3 |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) |
1 2 3 1 2 3 |
| ２． | リバースターンの４～６歩 （Reverse Turn） |
1 2 3 |
| ３． | ホイスク（Whisk） | 1 2 3 |
| ４． | シャッセ from P.P. （Chasses from P.P.） |
1 2& 3 |
| ５． | ナチュラルピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) |
1 2 3 |
たぶん女の子は大半が憧れる(?)ワルツが本格的に始まりました！
先週までのワルツと比べてステップが多いですね>_<
例会でも先生がおっしゃっていましたが、ステップ名を覚えちゃいましょう！
なぜか、卒業式っぽい下りをしましたが(笑)、口に出すことで覚えるスピードは速くなりますのでお勧め☆
そして、注意するところは足をどこに入れるか！
基本的に右足は相手の足と足の間です。
さすがあやや♥
が、アウトサイドに出す箇所がありましたね！
前回尚ちゃんのレポートにもありましたが、アウトサイドに足を出す際は、ボディーを絞ります。
相手におへそを向けるimageですね☆
これは今後ほかのダンスでも先生がたくさんおっしゃるので、
覚えておきましょうね！
そして今週はカレー部がありました(ᵒ̤̑౪ᵒ̤̑)
おいしかったよ(ᵒ̤̑౪ᵒ̤̑)
ではでは。
あすかでした。
☆★☆今後の予定☆★☆
2月12日 月一飲み会＠渋谷 甘太郎
3月6日 第3回 サークルJカップ @文京シビックセンター
3月20日～21日 渋谷・池袋大合宿＠たぶん茨城若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞