そろそろ2月も終わりを迎えようとしております。
早いですね。もう3月、春は間近です。
さーて今週は4期のみくが久しぶりに来てくれました♡
ありがとう♡
今週はちょこっとメンバー少な目でしたね。
そんな時はがっつり、動きましょう！（者間距離は気を付けてね♡）
●クイックステップ①
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ３． | フォワードロック×２ （Forward Lock） | SQQS SQQS |
| ４． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
2回目のクイックステップですがみんな一生懸命にステップ確認！
近所のお兄ちゃんが見守っているようですが、こちらYシャツをわすれたMr.Takigawaです。
はい。先生です(笑)
今回は2回目ですので注意点を踏まえてレッスンでした。
注意点はスピンターンの回転量とロックの足のかけ方、おなじみのアウトサイドに足を出す箇所、ライズとロアーです。
スピンターンのリーダーさん（男性）の1歩目は後退です。
この後退する際つま先を内側へむけながら下げましょう。
そして、2歩目で腕と腰をつかって回転します！ピポットです。
コンパスのimageですね。
そして、3歩目はﾄｩ（つま先）です。
パートナーさん（女性）の1歩目は前進なのでリーダーさんの脚の間にがっつしと踏み込みましょう。
2歩目はリーダーさんの右足を越えて着地します。
手前になってしまうと、回転後相手と真正面に向き合ってしまったり、大外狩り傾向になるのでご注意を。
そして3歩目はライズで着地なのでつま先になります。
失敗例⇒
だんだんと、ステップの奥が深くなってきましたね。。。！！
ロックに関しては、クイックステップは曲（テンポ）が速いので、端折ってシャッセでごまかしがちですが、しっかりと前、もしくは後ろにかけましょう！
ナチュラルターンに戻る際はアウトサイドに脚を出しますので、しっかりとボディーを相手に向けましょう！
これは後々にもたくさん出てくるのでしっかり今のうちに身につけましょうね☆
●ジルバ③
ジルバ③は動画がなかったです…。
久しぶりのジルバは、覚えてましたか?私はリーダーさんのほうを躍らせていただいたのですが、すっかりどっちに出るか迷子になりかけました。。。
ジルバは、基本的に現在はパーティー等で踊る事が多いためアドリブが多いです。
そのため常に男性のリードで踊ることになります。
これがとっても難しいのですよ！
今回は男性のリードについてをメインに学びましたね。
『リードって何？』
リーダーがパートナーに対して，動く方向や回転，動き出しのタイミングを誘導することを指しているといわれています。
簡単に言うと男性が女性を導く、エスコートするのです！
フォーラウェイロックの際に左手を上げなければ、ずーとフォーラウェイロックができます(笑)
ここで左手を上げることで、パートナーは「あ。回るのね！」と判断し、次のチェンジオブプレイスへ繋げることができるのです。
はい！これがリードです＾＾
『リードしなくちゃ…』と悩んでいた7期メンズも最後は楽しそうに踊ってました。
ダンスは楽しまなくては損です！
ジルバの写真は楽しみすぎたので撮り忘れました。。。
基礎練習の時間に先生がしっかり7期の子をロックオン手直ししてくれました！
うん！
かっこいいぞ！
☆★☆今後の予定☆★☆
3/6 (日) Jカップ
3/11（金） 月一飲み会＠渋谷甘太郎
3/２０．２１(日.祝月)渋谷合宿！！！！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞