三寒四温という時期になりましたね。
わが農園も、菜の花が咲き出し、そろそろ次の種まきの準備をしなくてはなりません。
えー、そうです。兼業農家の滝川です。
(右下は時期を失敗した結球してない白菜、右側はもりもり収穫できたほうれん草、奥に増えすぎて困っているネギ)
今週の中級クラスは、パソドブレとタンゴでした。
●パソドブレ②④
一気にパソドブレ②④をやろうとしたのですが、やはり時間が足りませんでしたね。
④をメインに進めてみました。
| 11. | セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) | 1234 1234 1234 1234 |
| 12. | トラベリング・スピン from CPP | 1234 1234 12 |
| 13. | グランドサークル&シャッセ to R | 34 1234 12 34 |
| 14. | スリップアタック(1/4回転) | 1234 |
| 15. | ドラッグ | 12ジャン |
| 第1ハイライト | ||
| 16. | シュールプラス(1/4回転) | 1234 |
| 17. | クードピック | 1234 12&34 |
| 18. | ドラッグ | 1234 |
| 19. | スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) | 12 |
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=7UE4yoPK3Js[/youtube]
難しいところは、トラベリングスピン、そしてグランドサークルですね。
トラベリングスピンのコツは、男性が回し方をしっかり覚えることです。
最近いつも言っていますが、回転するときは男性はカキ氷マシーンを動かすようなつもり、要するにハンドルをぐるぐる回すような感じで、手と腕を動かすことが大事です。
自分が進むことに精いっぱいで、手がおろそかになると女性がうまく回れなくなってしまいます。
リードの上手な男性になりましょうね!
女性のコツは、出来るだけまっすぐ進むことです。
女性は、回転のあるステップが来ると、すぐに回りたくなってしまいますが、出来るだけ直進してから回るといいですね。
その結果、女性の手は自分の後ろ側に持っていかれてから回転する形になります。
グランドサークルは、シェイプを付けた状態で行いましょう。
みなさんどうしてもシェイプが途中で無くなってしまい、体がまっすぐの状態で歩いてしまっています。
しっかりシェイプを作りましょう。
(そして、そのシェイプを付けたまま歩く練習をしました)
●タンゴ
タンゴは④にチャレンジです
[youtube]http://youtu.be/YEO75fKoRgc[/youtube]
| 1. | ナチュラルプロムナードターン | SQQS |
| 2. | ロックターン | QQSQQS |
| 3. | プログレッシブリンク | |
| 4. | ハーフクローズドプロムナード×2 | SQQ& QQ& |
| 5. | クローズドプロムナードの2~4歩 | QQS |
| 6. | ライトランジ | SS |
| 7. | サイドチェック&スリップピボット | QQQ Q |
ハーフクローズドプロムナードは、バリエーションなんでベーシック戦では使えないので気を付けてくださいね。
難しいのが、ライトランジでした。
これは上級者でもよく間違ったやり方をしています。
ランジというのは、英語でLunge。
意味は、フェンシングなどでの突き刺す動作の事です。
筋トレとかでもランジと言いますね。片足を曲げて後ろ足を伸ばして、フェンシングの動作に似たものをランジと言っているようです。
気を付けたいのがこのランジの動作は、基本的に前方向にするという事です。
ライトランジの場合は、真正面に出るわけではなく、右斜め前の方向です。
これをよくサイドに出してしまっている男性が多いです。
再度にすると何が問題かというと、女性を追い越してしまう事、そして女性が男性の体やホールドを使って剃ることが出来なくなっていまう事があります。
この辺はイメージだけでやると失敗するので気を付けましょう。
Jカップも近くなってきて、気合が入っている子も多くなってきましたね。
頑張りましょう!



