あったかかったり、寒かったり。。。
春はもうすぐですね♡
合宿前に桜の開花を見れたのでほくほくなあすかです。
渋谷は先日合宿がありました！
54名と過去最大数の人数に役員一同びっくり！
MCJやみさとちゃんを筆頭とした経験者の子のお助けもあり、無事終了しました。
合宿についてはまた、後日レポートします。
そして、なかなか７期ちゃんたちの写真が撮れない(இдஇ; )
今週から激写しにゆきますので、ぜひおめかししてきてください(笑)
（いつもどおりでいいよ(笑)）
スタンダードの基礎練習☆
まつけん、いいね～！☆
●クイックステップ①
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ３． | フォワードロック×２ （Forward Lock） | SQQS SQQS |
| ４． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
こちら復習会でしたね！
クイックステップはワルツと比べて音楽のTempoがすごく速いため、どうしても焦ってしまいます。
すると余計に、音楽に乗れない、足型がハチャメチャ、ホールドもぐちゃぐちゃ…と大惨事になります。
速い音楽こそ、しっかりと基礎を思い出しましょう！
アウトサイドに出す箇所はしっかり絞る！
※フォワードロックの1歩目とか。
あと、特によく陥る間違えは『フォワードロック』です。
どうしてもTempoが速いのでシャッセになりがちです。
ロックなのでしっかり足をかけましょうね＾＾
また、スピンターンの際はリーダーさんは後退の1歩目の際につま先を内側へ向けましょう。
そのごピポットです。
パートナーさんはリーダーさんの脚の間へ前進の1歩目です。
（みさとちゃん、しっかり入っていて素晴らしい！）
この後、回転の際に左足をリーダーさんの向こうへばびゅん！と向かいましょう。
手前についてしまうと、リーダーさんとの配置がずれたり、回転量が足りなくなるので注意です。
さて、クイックステップは日曜補講でやる以外はまた2か月後くらいです。
忘れないように注意ですよ☆
●サンバ①
| １． | ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ２． | サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ３． | クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ４． | クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
はい！チャチャに続きましてはサンバです！
元気なimageですね(☼ Д ☼)
最近のわたしのお気に入り種目です。（お気に入りと得意は得てして違うが…）
さて、サンバのリズムは「1a2a3a4a」となります。
「a・・・？」
ですよねチャチャチャの時は「1＆2＆」でした。
「＆」カウントの半分が「a」カウントです。
音符で書くとこんな感じ。
1拍を4つで区切った時に、2個ずつなのが、チャチャチャ。
3個と１個になるのがサンバです。
ん～～～・・・。
あとは音楽を聴いて慣れましょう！(笑)
ホイスクの時に「a」カウントで足を後ろにステップします。
その際は前の足を浮かせるような感じになります。
また、ボタフォゴの際に足を置き直しますが、こちら経験者の方でも省略してしまう事があるそうです。
3歩なはずが２歩になったりするやつですね>_<
きちんと置き直しましょう。
●月一飲み会
１週間前に合宿打ち合わせで、役員と何名かで甘太郎さんへ行った際に『たくさんポテトがほしいです！』とつたえたところ・・・・。
どーーーーーーーん！
言ってみるものですね(笑)
合宿を前にみんなで団らん！
飲み会では、サークル内では聞きにくいこととかもたくさん先輩に聞くチャンスです☆
ぜひさんかしてみてください♡
ではでは、また明日の例会でお会いしましょう。
あすかでした。
☆★☆今後の予定☆★☆
4/10（日） 日暮里J 体験プログラム！＠西日暮里ダンスビュウスタジオ （私デモでます♡）
４月末 月一飲み会