7/6 日暮里中級（水）パソドブレ③、ワルツ③

日暮里講師の滝川です。久しぶりのレポートです。すいません<m(__)m>

6月・7月とイベント、自分の競技会、パーティーと続いてようやく少し落ち着きました。

本日の日暮里は新メンバーが多数参加してくれました！！

日暮里中級（水）の勢いが復活なるか！？

ちなみに、ステップのレベルも新メンバーに合わせた感じに初中級レベル（③④）で始めて、徐々に難しく（⑤⑥）していく予定です。

また、ステップの番号が、いろいろと変更になっています。

動画の中の番号などと合わない状態だったり、予定表の番号が新旧入り混じってたりするので気を付けてください。順次修正していきます。

新しい番号では、

⓪‥種目の予備説明のためのステップ

①②‥最初に習う入門ステップ

③④‥初中級

⑤⑥‥中級ベーシック（一部バリエーション）

⑦⑧‥中級バリエーション

このような感じになります。

わかりやすくなりますよね。結構今まで、つぎはぎにステップを作ってきたりしたので、とても分かりにくい番号だったのですが、これですっきりします。

ちなみに①⇒③⇒⑤⇒⑦、②⇒④⇒⑥⇒⑧でつなげることができるのは以前と同じです。

●パソドブレ③

シャッセケープのステップですね。

とてもよくつかわれるステップです。上級者もガンガン使う、パソドブレには必須のステップです。

難易度は高めに見えますが、実はすごく単純なステップです。

男性は、シャッセして、1歩体重を戻して、スパイラル。

女性は、ロックして、2歩前進＆スパイラル。

これの繰り返しです。

女性がロックのあとに、シェイプをする格好をしようとすると途端に難易度が上がりますので、最初はしなくていいと思います。

単純にロックしたら2歩前進して回転しましょう。

男性は、しっかり枠（ホールド）を張ったまま、ステップをしましょう。

もう一つはグランドサークルですね。

こちらは、強くシェイプをするのが大事です。

そして男性は手で相手を動かすのではなく、カウンターバランスを使って体重で動かします。

女性も、男性に少し引っ張られるようにして動いてくださいね。

ワルツは、スウィングの練習でした。

大きなスウィングを作るためには、まずは理屈から知らないといけません。

スウィングとはどんな動きなのか？

具体的にどのように動けばいいのか？

難しい点、失敗しやすい点などはどこか？

そして練習方法はどうすればいいのか？

いろいろ大事なことを話しました。

始めて詳しく聞いたスウィングに結構驚きがあったみたいですね。

実際これらのことがちゃんとできれば、もう本当にプロフェッショナルです。

なので時間をかけて何度も練習してちょっとずつできるようにしてください。

でも、ちょっとずつでも積み重ねないと絶対にできるようになりません。

ちょっとした努力の積み重ねが、素晴らしいスウィングにつながるので、継続をしてくださいね。

さて来週もこれらの技術をステップの中でできるように練習していきましょう！！