こんばんは、尾崎です(^^)
今回は日暮里16期を卒業した方が何人か来てくださったみたいです!!
学連出身の方もいました(^^)
ではでは、まずはジャイブ。
基礎練として、コンパクトシャッセ、フリックの練習をしました。
シャッセは反復横跳びみたいになりやすいので、
①ヒップのスイングを効かせる
②1歩目のフットワークはボールを強調して
③1歩目の歩幅を大きく出し過ぎない
ことに注意しましょう(^ω^)
それからフリックではみなさん、すでに汗だくになってましたね❗️
直立で姿勢良くフリックすると、ジャイブらしくないので、
引き上げるとこは引き上げて、あとはラフに力を抜いた方が種目性が出しやすいと思います。
さて、ルーティンです。
ポピュラーな振りでしたが、
ウィンドミルの女性のラン、難しいですよね・・・
ドタドタドタと走らないように、ボールバランスで走ると軽快に出来ます。
フラットだと踊ってるというより、本当に走ってるみたいになってしまいますので注意です(°_°)
ダブルホールドが多い振りでしたが、
トゥヒールスイブルでは、男性は手の位置を少し下(女性の骨盤の高さくらい)に設定してあげてください。
高いと状態が頑張りすぎてしまい、フィジカルに頼ってしまいます。
低いと骨盤からの運動になりやすく、男女ともにやりやすくなります。
あと、気になったのはアクセント。
ジャイブは下へのアクセントではなく、上へのアクセントが大切です。
気になる方は聞きに来てください☆
後半はワルツ。
まず基礎練として、BOXをしました。
上級者はナチュラルターンやリバースターンの時に、足を上手いこと床に引きずるような感じに使うので、
シューズの親指のあたりが汚れるそうです。
自分のシューズを見てみて、親指部分が汚れてたり、擦れていなかったら要注意⚠️
次にルーティン。
わりと馴染みやすい振りでした!!
プロムナードポジションがいくつか出てきますので、男女ともにトップの広さを意識できれば、ピクチャーとして綺麗です✨
それから、バックロックは男子が右サイドリーディング、
女子は左サイドリーディングをすればとてもスムーズだし、見た目も良いですね(*^^*)
それから、男性、
クローズドインピタスをする時は、左に伸びるーを意識してください。
格段に綺麗になります(^^)
次回の私のクラスは
今週日曜、同じく西日暮里で
13〜15時です🌷
お待ちしてまーす🎶