こんにちは、池袋役員のがっきーです。

新期が始まってもう一か月！

早いですね、新人さんは順調に覚えられていますでしょうか？

ステップはその都度復習して完璧にしておきましょう＾＾

では今日は先週に続いてワルツから！

０． 予備歩 （Preparation Step） 3
１． ナチュラルスピンターン
（Natural Spin Turn)		 1 2 3　1 2 3
２． リバースターンの４～６歩
（Reverse Turn）		 1 2 3
３． ホイスク（Whisk） 1 2 3
４． シャッセ from P.P.
（Chasses from P.P.）		 1 2& 3
５． ナチュラルピンターンの１～３歩
（Natural Spin Turn 1~3)		 1 2 3

一周終わった時の向きに注意。

そして今週はステップだけでなく上下動が出てきました。

ワルツの三拍子に合わせて、

低い・高い・高い、でしたね！

＼ロワーして・・・／

＼ライズ／

＼ロワーして・・・／

＼ライズ／

いい笑顔！笑顔で踊りましょう！＼ロワーして・・・／

＼ライズ／

ホールドNG集（女性）

ゾンビ系女子＼ガブッ／

かぶりつく時はレッスン以外でね＾＾

肘が落ちてこないように！

＼しゅわっち！！／（上がってもだめ）

女性は左上を向いた状態をキープしましょう。

男性もふにゃふにゃしないように、ホールドキープ！

次、初チャチャチャです。

0． 予備歩 （Preparation Step） 4&1
1． オープンヒップツイスト （Open Hip Twist） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2． ホッキースティック （Hockey Stick） 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3． ニューヨーク ×３ （New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1

ルンバとステップが似ているので覚えやすいですね！

ルンバと違って、チャチャには足を掛けるロックという動作が入ります。

テンポが速いですがしっかりロックしましょう！

女性はファンポジションの後は、

ルンバと一緒で右足を引き寄せてから前進ですよー。

以上、がっきーでした！

■■■今後の予定■■■

8/24（金）　渋谷月一飲み

8/28（火）　池袋月一飲み

9/8（土）　Ｊカップ

10/20（土）・21（日）　合宿若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞