★重要なお知らせ★
9月から初心者講習は渋谷に移転します。
HPを読んで間違えずに来てください。
土曜中級は五反田のままです。
今週はお盆明けの1週間でした。
お盆休みが取れた方はエネルギーを充電できましたか?
私は今年はゆっくり過ごしましたが、
長期休暇で国内海外問わず旅行に行くのが好きです。
ということで、本日のアベタカクイズは旅行絡みで(^^)
Q:アベタカが18歳の頃、初めて行った海外はどこでしょうか?
①シルクロードの終着地 トルコ
②悠久の歴史と砂漠の都市 モロッコ
③情熱の魅惑 スペイン
④喧噪と混沌の国 インド
答えは文末にて~。
さて、例会の復習です。
ルンバ②前後半、タンゴ②前後半。
復習の部分と新しいステップが入りました。
以前のルンバ、タンゴのブログも併せて読んでください。
<ルンバ②前後半>
◆ステップ動画
0. | 予備歩 (Preparation Step) | 41 |
1. | オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) | 2 3 41 2 3 41 |
2. | ホッキースティック (Hockey Stick) | 2 3 41 2 3 41 |
3. | ニューヨーク ×3 (New York) | 2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
4. | スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) | 2 3 41 2 3 41 |
後半追加 | (1.に戻れます) | |
5. | アレマーナ (Alemana) | 2 3 41 2 3 41 |
6. | ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) | 2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
7. | スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) | 2 3 41 2 3 41 |
◆練習風景
◆先生のアドバイス
①ホッキースティックの回し方(男性)
ホッキースティックは、アイスホッケーのスティックが名前の由来。
「女性の歩く軌跡がスティックのようだから」とか
「男性の?女性の?腕の形がスティックのようだから」とか諸説あるようで、
どれが正解かはわかりません(-_-;
男性の腕の回し方がポイント。女性の奥までしっかり回しましょう。
離れたところから回すと女性の軸が崩れてしまう。あんみ先輩、ナイス演技(笑)
②歩き方(男女)
ルンバの歩き方、とても重要です。つま先をしっかり伸ばして、曲げる脚と伸ばす脚をしっかり意識しましょう。
他にもニューヨークの手の広げ方などを教わりました。覚えてない人は過去のブログをチェック。
<タンゴ②前後半>
◆ステップ動画
1. | ウォーク2歩 (2Walks) | SS |
2. | プログレッシブリンク (Progressive Link) | |
3. | クローズドプロムナード (Closed Promenade) | SQQS |
1~3をもう一度繰り返す | ||
4. | バックコルテ (Back Corte) | SQQS |
5. | ファイブステップ (Five Step) | QQQQS |
後半追加 | (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します) | |
6. | オープンプロムナード (Open Promenade) | SQQS |
7. | リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) | QQSQQS |
◆練習風景
◆先生のアドバイス
①脚を伸ばさない(男女)
タンゴは脚を曲げたまま踊るのが特徴でしたね。
クローズドプロムナードやバックコルテの最後に脚を揃えるタイミングで、脚を伸ばさないように注意しましょう。
②歩幅(男女)
実際のダンスでは歩幅を大きく(今は練習中なので回りとの車間距離に注意)。
特にスローステップでは歩幅を大きくなります。
身体は脚の中心に立ちましょう。
他にも顔の向きや身体のひねりを復習しました。
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さて、クイズの答えです。
正解は、④喧噪と混沌の国 インド でした。
今思っても、訪れた国の中で最もカルチャーショックを受けた国です。
活気と喧噪に満ち溢れてました。
もう一度あのエネルギーを全身で感じたい気持ち半分、
もう受け止めきれないので行きたくない気持ち半分(笑)
他の選択肢も、もう一度行きたい国を挙げてみました。
どこも素敵な国でした。機会があれば訪れてください。
(外務省HPの治安情報を参照の上で)
この日はレッスン後にみんなでファミレスに行きました。
今週は渋池ともに月一飲み会もあります。
レッスン以外も一緒に楽しみましょう。
——今後の予定——
8/28(火) 池袋月一飲み会
8/31(金) 渋谷(五反田)月一飲み会
9/8(土) Jカップ