皆さまこんばんわ。
池袋５期ゆかちんです。
すっかり寒くなって私は冬眠モードに入りそうです。
お家から出たくない・・・なんならベッドから出たくない・・・((寒´∀｀;))
私はずっとぬくぬくしていたいのですが、
サークルＪの民はそろそろＪカップ前の練習なんかも始まりつつあって、皆さま忙しそうです。
さてさて、遅くなりましたが、この日はルンバ④タンゴ④でした。
【ルンバ④】
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） |
41 |
| １． | アレマーナ（オープンポジションから） （Alemana from OpenPosition） |
2 3 41 2 3 41 |
| ２． | クローズドヒップツイスト （Closed Hip Twist） |
2 3 41 2 3 41 |
| ３． | アレマーナ （Alemana） |
2 3 41 2 3 41 |
| ４． | オープニングアウト ライト トゥ レフト （Opening Out Right to Left） |
2 3 41 2 3 41 |
| ５． | スパイラルターンの１～３歩 （Spiral Turns 1~3） |
2 3 41 |
| ６． | アイーダ （Aida） |
2 3 41 |
| ７． | キューバンロック ＆ スポットターン エンディング （Cuban Rocks & Spot Turns Endding） |
2 3 41 2 3 41 |
ルンバの④です(人´ з`*)♪
初級も後半になると、ちょっと難しいステップが出てきますね～♪
皆さまルンバのカウント、分かるようになりましたか？
ルンバは12月のJカップ種目ですが💃
大会の時は緊張してステップを忘れたあげくに、音楽が行方不明に…という事もよくあるので(笑)
しっかり聞いて練習しましょう✨
■クローズドヒップツイスト■
パートナーをくるくるっと回すステップでした。
回される方はしっかり体をひねって、回るんでしたね(*´∇｀)
組んで→→ くるっとまわす→→ パートナーがんばるヽ(・д・!i!i)ﾉ→ 4でもどる
↑こんな感じ↑
リーダーはパートナーに負けないように、しっかり支えてあげてくださいね～
そして、皆さんちょっと苦戦してたのは、パートナーだけが足を踏みかえてるところ！
4でパートナーが戻ってきて足を踏みかえている時、
リーダーは動きません✋
■アイーダ■
このステップも、?(・_・;?な方いらしたと思います。
オープニングアウト(出来た✨)→ スパイラル(回ってる間に…)→ アイーダへ(入りたいけどカウントがわからなくなっている方多数…)
パートナーが回転してるのは、あえて言うなら１かなぁ…
ルンバは234・234と思っていたのにーΣ(´□｀;)
っていう感じですよね
スパイラルとアイーダのあたりでカウントが行方不明になってしまって、足が合わなくなっている方が多かったように思いました
パートナーを回すとき、リーダーは
↓こんな感じで↓
手を持ち替えてあげてください♪
【タンゴ④】
| １． | 4ステップ （Four Step) |
QQQQ |
| ２． | リバースプロムナードリンク （Reverse Promenade Link） |
SQQ |
| ３． | オーバースウェイ （Over Sway） |
QQSS |
| ４． | シャッセ＆ホイスク＆タップ（エンディング4） （Chasses ＆ Whisk & Tap; Ending4） |
Q&QQQS |
| ５． | ナチュラルプロムナードターン （Natural Promenade Turn） |
SQQS |
| ６． | ロックターン （Rock Turn） |
QQSQQS |
今回はラテンもスタンダードも新しいステップです！
皆さま覚えられたかな～？
■4ステップ＆リバースプロムナードリンク＆オーバースウェイ■
４ステップは前回やった5ステップの母親だそうで、よく似ています。
リーダーは５ステップの時よりも、少し多めに回転してくださいませ(*’∪’*)
リバースプロムナードリンクはパートナーをちょっと先に行かせる感じです。
↓ パートナーがリーダーの前にいる状態 ↓
オーバースウェイﾟ+.ﾟ(′▽`人)ﾟ+.ﾟｨｨ!!
ホールドを崩さないように、Jカップでもぜひ格好よく決めてください(*^^*)
■□■今後の予定■□■
池袋7期も残すところあと一か月！
皆で一緒に頑張りましょう💛
11/30（金） 渋谷月一飲み会
12/ 9（日） Jカップ向け練習会
12/23（日） Jカップ
12/25（火） 修了式若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞