• ・メリークリスマスイブイブ！＆ハッピーJカップ！！・・

 

いよいよJカップ当日となりました！

出場者の皆さん、観戦者の皆さん目一杯楽しんでくださいね。

私は今回観戦者です。

皆のドレスが楽しみで仕方ありません。

21期にとっては、初めて生で見る大会なのではないでしょうか。

ぜひ応援よろしくお願いします！

 

さてさて、そんなJカップ直前で、いつもよりちょっぴり人数が少なかった例会の復習です～😃

■スローフォックストロット②

https://youtube.com/watch?v=h4LfkNTCJjM%3Fautoplay%3D1

０． 予備歩
（Preparation Step）		 Q
１． フェザーステップ 
（Feather Step）		 SQQ
２． リバースターン & フェザーフィニッシュ
（Reverse Turn & Feather finish）		 SQQ SQQ
３． スリーステップ
（Three Step）		 SQQ
４． ナチュラルターンの１～３歩
（Natural Turn 1~3）		 SQQ
５． クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
（Closed Impetus and Feather finish）
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています		 SQQ SQQ

スローは苦手な人が多いですね。

かくいう私も苦手…。

ですが！

ここでしっかりポイントをおさえて、苦手意識を克服しましょ(๑•̀ㅁ•́๑)✧

スローは慌てず、水をこぼさないようなゆっくりの動きで踊ることが大切です♪

ポイント①　アウトサイド

アウトサイドに出す時が2回あります。

フェザーステップと

フェザーフィニッシュですね。

Let’s Try!

 

ちゃんとアウトサイドに出せてますね。

捻りも忘れずに🎵

 

その他のステップは全て内側に出します。

たまに、スリーステップとナチュラルターンまで外側に出す人がいるらしいのですが、アウトサイドに出すのはフェザーステップとフェザーフィニッシュの２つだけです！

フェザーステップとフェザーフィニッシュの２つだけです！

(大事なことなので2回言いました✨)

 

ポイント②　足の着く場所

女性側ですが、インピタスターンの足の着き方も注意しましょう。

遠慮してなのか、手前に着く人もちらほら。

手前に足をついてしまうと…

おっとっと…！

回り終わると、男性の立つ位置が反対にずれちゃいます。

ここは遠慮せず、がばっと！またぎましょう。

男性の右足より外側に来るとOKです☆

 

男性で気を付けてほしいところは、ナチュラルターンのところですね。

ワルツと違ってもう少し回り込んだところに足を着きます。

こっちじゃなくて

ここまで！

 

ポイント③　低い高い高い

必ずあります。上下運動。

スローで低く

クイッククイックは高く

女性はヒールとトゥで高くなるのでちょっと難しいですね。

ゆっくり練習すると何となく出来るのですが、音楽で踊るととたんに出来なくなるんですよねぇ…(´・_・`)

練習あるのみ！

 

■パソドブレ②

今回から初めての種目です。

https://youtube.com/watch?v=-Yv2rBZVxew%3Fautoplay%3D1

1． スパニッシュライン
（Spanish Lines）		 1234
2． フラメンコタップ
（Flamenco Taps）		 12&34
3． プロムナードクローズ＆シャッセ 
（Promenade Link ＆ Chasses）		 12 34
4． ドラッグ 
（Drag)		 1234
5． プロムナード
（Promenade)		 1234 1234
6． エカルト
（Ecart）		 1234
7． プロムナードクローズ＆シャッセ
（Promenade Link ＆ Chasses）		 12 34
8． シャッセ to R
（Chasses to R）		 1234
9． オープンテレマーク 
（Open Telemark）		 1234 1234
10． プロムナードクローズ＆シャッセ 
（Promenade Link ＆ Chasses）		 12 34
11． セパレーション with レディースケーピングウォーク
（Separation with Lady’s Caping Walks)		 1234 1234 1234 1234

みんな大好きスパニッシュラインからのフラメンコタップ！

大勢でやると迫力ありますね。

パソドブレは人気の種目です。

闘牛をイメージした種目なので、力強く！相手を倒す勢いで踊りましょう(￣^￣)

ポイント①　腰

腰をきゅっと回して足を揃えます。

足を出したら…

腰をきゅっ

ここを意識しないと、キレも良くならないし、下手したら足が合わなくなってさきまいます。

恥ずかしがらずに、腰をきゅっ🎵

 

ポイント②　ソフトアペル

パソドブレでは、足を踏み鳴らすアペルというステップがありますね。

これは牛を威嚇するためのステップなのですが…。

こちらのスタジオでは、優しく踏み鳴らしてください(笑)

大勢で床ドンしてしまうと、下の階から苦情がきてダンスが出来なくなってしまいます(切実)

ソフトアペルでお願いいたします！

 

さて。

Jカップ練習やクリスマスで忙しい中、今日もご参加ありがとうございました🎵

日暮里(土)初心者クラスは今日で年内最後になります。

10月から初めてあっという間の三ヶ月でしたね。

来年は合宿や、Jカップ出場などますます充実できるのではないでしょうか！

仕事などなかなか時間とれないこともあるかと思いますが、ゆるくでも続けていくことが大切だと思います。

ぜひ来年も一緒にがんばりましょう🎵

 

それではよいお年をお迎えください✨

――――今後の予定――――
12/23　サークルＪカップ(今日！)
12/29、1/2　休講
1/26～27　日暮里合宿若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞