池袋8期がいよいよ始動しました!池袋役員のえみりです。
どうぞよろしくお願いします。
池袋8期初の例会、たくさんの方がいて嬉しーい!!
一緒に半年間頑張っていきましょう!!
困ったことなどあれば、池袋役員(えみり・あすかくん)に言ってください。
ではでは、レポートスタート!!・・・の前に
まず例会では気持ちよく『あいさつ』をしましょう!
例会に来た時・帰る時、組んで踊り始める時・踊り終わった時など、
毎回みんなで気持ちよく一緒にダンスしていくために
あいさつを大事にしていきましょうね!
では、記念すべき最初のレッスン!まずは、
【ブルース①】
1. | クウォーターターン(前進) | SSQQ |
2. | クウォーターターン(後退) | SSQQ |
3. | クウォーターターン(前進) | SSQQ |
4. | クウォーターターン(後退) | SSQQ |
5. | 2ウォーク(前進) | SS |
6. | クウォーターターン(後退) | SSQQ |
追加 | ||
7. | クウォーターターン(前進) | SSQQ |
8. | スピンターン | SSQQ |
スロースロークイッククイックスロースロークイッククイック
スロースロークイッククイックスロースロークイッククイック・・・
初レッスンはまだ堅い雰囲気。
先生の話を真剣に聞いている皆さんの表情が素敵すぎ!
ドキドキ!!ワクワク!!
例会では、男女別に並んで組んで行くので移動は機敏にね!!
(人数が多いので、時間とっちゃうともったいないしね★笑)
新期スタートに伴なって、前期の渋12・池7の方々は
お兄さんs・お姉さんsへと成長を遂げ、例会でお手本に!
よろしくお願いします!
<スタンダードのホールド>
男性:左手で女性の手を取り、
右手は女性の肩甲骨のあたりに添えます。
※揉まない・ツンツンしない
女性:右手で男性と手を組み、
左手の親指と中指で男性の上腕を軽く挟むように添えます。
※掴まない
最初は慣れないと遠ざかり気味になりがちですが、
へっぴり腰だと踊れません。
男性前進2歩目、女性前進1歩目は、
しっかり相手の足の間に出しましょう。
※足の位置注意
【タンゴ①前半】
1. | ウォーク2歩 (2Walks) |
SS |
2. | プログレッシブリンク (Progressive Link) |
|
3. | クローズドプロムナード (Closed Promenade) |
SQQS |
1~3をもう一度繰り返す | ||
4. | バックコルテ (Back Corte) |
SQQS |
5. | ファイブステップ (Five Step) |
QQQQS |
後半追加 | (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します) | |
6. | オープンプロムナード (Open Promenade) |
SQQS |
7. | リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) |
QQSQQS |
タンゴは、キレを意識!
【ジルバ①】
1. | フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) |
SSQQ SSQQ |
2. | チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) |
SSQQ |
3. | チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) |
SSQQ |
4. | ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) |
SSQQ SSQQ |
繰り返す場合 | リンク (Link) |
SSQQ |
②、もしくは③につながります |
スロースロークイッククイック・・・
<ラテンホールド>
繋いでいる方の腕は肘を立て気味に。
逆側の肘は少し伸ばして、2人の間に空間を作りましょう!
これから動画を活用して復習したり、
例会のレッスン後の約30分間を使って、先輩に聞いたり踊ってもらったり
日曜講習(復習会)に参加したり・・・
いろいろ復習する方法があるので、思い詰める必要なし!!
まずは楽しむことが大事!!!
いい笑顔っ!!
毎週楽しく社交ダンスしましょうね★
■■■今日のポイント■■■
・あいさつ
・レッスン動画を活用する
・ホールドをしっかり
・まずは楽しむ
■■■今後の予定■■■
1月29日(火) 月一飲み会
2月3日(日) 日曜講習会(復習会)
3月3日(日) Jカップ(先輩たちが踊ります。観覧無料)
4月28日(日)・4月29日(月) 渋池合宿(仮)