こんばんは！日暮里(土)役員補佐のりほねこです🐈

最近、めちゃくちゃ寒いですね。

あまりの寒さに思わず首が縮こまってしまいますが、猫背はダンスの敵です。猫背、ダメゼッタイ。（名前に「ねこ」付いてるけど😇）

 

背筋がすっと伸びてる人ってカッコイイですよね。

私も姿勢だけで「なんかあの人ダンサーっぽい」「オーラがある」な〜んて言われてみたい！！

（なんて妄想しながらいつも通り満員電車にもまれるりほねこです…）

 

それでは今回もレポートにいきましょう♪

今回の初心者講習は、クイック②、ジルバ②＆リード練でした。

 

◆クイックステップ②

０． 予備歩
（Preparation Step）		 Q
１． ナチュラルスピンターン
（Natural Spin Turn)		 SQQ SSS
２． プログレッシブシャッセ
（Progressive Chasses）		 SQQS
３． フォワードロック×２
（Forward Lock）		 SQQS SQQS
４． ナチュラルスピンターンの１～３歩
（Natural Spin Turn 1~3)		 SQQ

 

今回のクイックでは、主に2つポイントがありました。

一つ目は、男女で組む際の顔の位置。

皆さん、踊ってる最中にステップを踏むことに夢中になりすぎて、

「顔近すぎ事件」になってませんか？？？？

下手すると、男性は「パートナー（一緒に踊る女性）かわいいなぁ…！」とガン見してるヤバイ(!?)人、

女性は男性の首を狙う吸血鬼(!?)のようになってしまいます…！（笑）

美しいホールドをキープするために、「お互いの顔と顔はなるだけ遠ざける」、

これを意識して踊れるといいですね♪

女性だとこんな感じ！（画質激ワルたっきー先生ですみません😨笑）

 

二つ目は、上下動（ライズ＆ロアー）。

ワルツも同様ですが、クイックステップもライズする時はしっかりかかと上げて、ロアーする時はしっかり低くしましょう！

ロアーする時は「歩幅を大きく出す」ことも大切だと学びましたね。

歩幅は、タッキー先生いわく「板2枚分」！！

後退の時も板2枚分しっかり！

最初は「ヒール履いてこんな歩幅で後退とか怖すぎる！」って感じでしたね…（というか今でも怖い😟笑）

ただ、歩幅！っていうと「足を出そう！！」って思うかもですが、足を出すんじゃなくて、身体を進めると足が勝手についてくるっていう感覚が個人的には大事なんじゃないかなって思います。（上手く表現できないですが）

歩幅が出ると移動量も違くて、外から見ててもダイナミックで思わず目に入るんですよね！

いつか私もそんなふうになりたいものです…✨

 

クイックステップのライズ＆ロアーのタイミングはみんな分かったかな？

忘れた時は、タッキー先生の魔法の呪文「低い！高い高い！」「低い！高い高い高い！」を思い出しましょう笑

 

◆ジルバ②＆リード練習

１． フォーラウェイロック×２
（Fallaway Rock）		 SSQQ SSQQ
２． チェンジ オブ プレイス R to L
（Change Of Place R to L）		 SSQQ
３． チェンジ オブ プレイス L to R
（Change Of Place L to R）		 SSQQ
４． ウィンドミル（右回転）×２
（Windmill）		 SSQQ SSQQ
5． クレイドル×３
（Cradle）		 SSQQ SSQQ SSQQ
6． ライトターン
（Right Turn）		 SSQQ
7． レフトターン
（Left Turn）		 SSQQ
8． リンク
（Link）		 SSQQ

※以下繰り返し

 

続いてジルバです！

リード？フォローとは？社交ダンスにとっても大切な、男性女性の役割について学びました！

男性側は「リーダー」と言われるので、女性（パートナー）をダンスの中で上手くリードしなくてはなりません。

 

男性が上手くリードを女性に伝えるために、あえていつものジルバのステップを「一つのステップを何回繰り返すか（男性にしか）分からない」状態で踊ってもらいました！

いつもと違う踊りのパターンだからか、笑い声がいつもより多く響いてましたね（笑）

手の出し方一つで女性は「あ、こう動いてもらいたいのね」って何となく感づきます。（りほねこはまだまだじゃじゃ馬パートナーなので、空気を読まず変な動きしちゃったりします🐴泣）

いつもの決まったステップを決まった回数だけ踊ってる時よりも、男性は「女性に伝えなきゃ！」って思っただろうし、逆に女性も「感じ取らなきゃ！」って思ったと思います。

この関係性って、すっっごく大事です！

最初はステップを覚えるので一生懸命なのでなかなか忘れがちかもですが、やっぱり社交ダンスってペアで踊りを作っていくダンスだし、相手ありきなんですよね。

それを頭の片隅に入れておくか、全く入れないかで未来が変わるかも…？笑

（じゃじゃ馬りほねこ🐴😺も頑張ります…！）

 

みなさんも素敵なリーダー＆パートナーを目指して頑張っていきましょう✨✨

それではまた次回😺❤

 

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★今後の予定★

12月8日（日）：Ｊカップ

12月18日（水）：月一飲み

12月21日（土）：月一飲み

───────────────若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞