こんにちは！
日暮里役員のいこです(^^)
いつのまにか12月で、今年もあと少しですね…。
怒涛の忘年会シーズンです。
健康診断で肝機能Ｄ判定でしたが、毎日元気にいっぱい飲みたいと思います！←
11/23(土)のレポートです！
ルンバ②前後半
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | 41 |
| １． | オープンヒップツイスト （Open Hip Twist) | 2 3 41 2 3 41 |
| ２． | ホッキースティック （Hockey Stick) | 2 3 41 2 3 41 |
| ３． | ニューヨーク ×３ （New York） | 2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
| ４． | スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L） | 2 3 41 2 3 41 |
| 後半追加 | （１．に戻れます） | |
| ５． | アレマーナ （Alemana） | 2 3 41 2 3 41 |
| ６． | ハンド トゥ ハンド ×３ （Hand to Hand） | 2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
| ７． | スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L） | 2 3 41 2 3 41 |
今回はルンバウォークを練習しました！
つま先を地面から浮かさずに、膝を曲げて→伸ばして→前に乗る…
歩くだけなのに、なんでこんなに難しいの！！！ってなりますが、歩き方は超大事とのこと。
( ˘꒳˘)。o○︎(練習します・・・
23期が始まって2ヶ月！みんな立ち姿がキレイ…！！！
タンゴ②前後半
| １． | ウォーク２歩 （2Walks） |
SS |
| ２． | プログレッシブリンク （Progressive Link） |
|
| ３． | クローズドプロムナード （Closed Promenade） |
SQQS |
| １～３をもう一度繰り返す | ||
| ４． | バックコルテ （Back Corte) |
SQQS |
| ５． | ファイブステップ （Five Step） |
QQQQS |
| 後半追加 | （１．に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します） | |
| ６． | オープンプロムナード （Open Promenade） |
SQQS |
| ７． | リバースターン レディ アウトサイド （Reverse Turn Lady Outside） |
QQSQQS |
今日は女の子の方が少なかったので
たい子ちゃんとたぴ子ちゃんもパートナーの足型を覚えてくれました！（有難い）
おや？たぴ子の様子が・・・
わかこさん「それちょっと違う笑」（（（可愛い）））
きついけど、すごく基礎の練習になるボックス！
合宿の基礎練では地獄の「終わらないボックス」があります。お楽しみに☆
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連絡網やLINEで合宿のお知らせをしましたが、
いっぱい成長できて最高に楽しい1泊2日になるよう役員一同、今から頑張ってます！！
ぜひ参加してくださいね♪
わたしたちが初めて参加した合宿での写真。
同期の背中がかっこよい！（懐かしい）
*★*――――今後の予定――――*★*
12/8 サークルＪカップ
12/18 月一飲み会（水曜）
12/21 月一飲み会（土曜）
1/25-26 日暮里初級中級合同冬合宿！
*★*―――――――――――――*★*