あけましておめでとうございます🎍
…もう1月も月末ですね💦
みなさんお正月は休めましたか??
私は恒例になりつつあるプロダンサー釣り会で…

鯛釣ってきました🎣
今年はめでタイ年にしたいと思います。

 

クイックステップ①

0. 予備歩 S
1. ナチュラルスピンターン SQQ SSS B1
2. プログレッシブシャッセ SQQS B1
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS B1
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ B1

なんだかワルツでやったステップが半分くらいいるので安心しますね!
ナチュラルスピンターンは早くなってもやることは同じです。
しっかり、ホールドを回しましょうね!

なかなかみんなしっかりできました!
大分ホールドもキープできるようになりましたね。

フォワードロックは、シャッセではないのでしっかり斜めの方向へ進みましょう。

 

 

サンバ①

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
3. クリスクロス ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
4. クリスクロス ボルタ 1a2a3a4 1a2a3a4 B1

1~3のステップは3歩で構成されてますね。
どうしても2歩目をトウ(ボール)で踏めないのか、1歩目で動きが止まりやすいです。
慣れるまで「123歩 223歩」と歩数を言いながら動くのがおすすめです✨

音楽がノリノリなので、比較的覚えるのは早い種目でしたね!
復習回ではもっと上下動や手の使い方も頑張りましょう!

 

トライアルに向けてみんな練習開始しました!

頑張りましょう✨

 

 

吹野でした。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>