もう２月も終わってしまう…
試合シーズンに突入して、毎日が目まぐるしいです(”Д”)
来週はみんなもJカップ、私もスーパージャパンカップ。
試合でJカップに行けないですが、気持ちは飛ばしておくのでがんばってください🌟
クラスからもJカップデビューの子が数名。
一生懸命練習ています＾＾
くれぐれも怪我には注意。
スローフォックストロット①
| ０． | 予備歩 | Q | |
| １． | フェザーステップ | SQQ | B1 |
| ２． | リバースターン & フェザーフィニッシュ | SQQ SQQ | B1 |
| ３． | スリーステップ | SQQ | B1 |
| ４． | ナチュラルターンの１～３歩 | SQQ | B1 |
| ５． | クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ ※注 | SQQ SQQ | B1 |
何年やってもこの回はみんなが静かです…😂
SQQと一定のカウントなので、段々と４拍子から３拍子になってしまいやすいですね💦
Sカウントは２拍分です。
どうしたら長くとれるかなぁ…といろいろ試したのですが、今回のクラスの子には「進む～」と思うと良さそうでした。
実際に進むのですが、どうしても【進む＝いっぱい歩幅を出す】となって足だけ出てしまい、重心が落ちてしまっていました。
体がまえ～に進めば歩幅も出てくるのですが、体置き去り事件の子が多かったです🤔
この体を進める。
すごく大事なことなのですが、ついつい足で動きたくなりますね。
そんなときは
ジャジャ～ん！ボックスです。
もちろんステップの中で、実際に体を進めることも大事ですが、最初は難しいです。
ボックスのときに「足から出てないかな？」「体は進んでるかな？」「ホールドは大丈夫かな？」と色々試してみて下さい。
それが自分の体にしみこんできて、きっと今よりステップを踏むのが楽になりますよ♪
パソドブレ①
| 1. | スパニッシュラインの4歩目をキープ | 1234 | B1 |
| 2. | プロムナードクローズ＆シャッセ | 1234 | B1 |
| 3. | プロムナード ( 回転量多く ) | 1234 1234 | B1 |
| 4. | セパレーション×2 | 1234 1234 ×2 | B1 |
| 5. | オープンテレマーク | 1234 | B1 |
| 6. | スパニッシュライン | 1234 | B1 |
| 7. | フラメンコタップ | 12&34 | B1 |
| 8. | スパニッシュライン | 1234 | B1 |
| 9. | フラメンコタップ | 12&34 | B1 |
| 10. | プロムナードクローズ＆シャッセ | 1234 | B1 |
| 11. | ドラッグ | 1234 | B1 |
男性の皆さんおまたせしました。主役の時が来ました✨
ラテンは女性が主役のことが多いのですが、パソドブレに関しては男性が主役です。
ステップもさることながら、気をつけてほしいのは指「先」やつま「先」といった、体の先端まで気を抜かないことです。
どの種目でも気を抜くのはNGですが、このパソドブレは闘牛がテーマとなっています。
そうです。気を抜いたらやられてしまうのです。…って実際にはやられることは無いのですが。
強さを表現するのにシェイプや体の張りが表現としてできます。
毎回シェイプや体はしっかり頑張っているな～と思うのですが、実は特に指先まで表現が続いている子が少ないです。
今回Jカップ種目ですので、練習時も気をつけてほしいのですがしっかりと指の先まで伸ばす。
もっと言えば、爪の先まで伸ばすくらい先っちょまで気を抜かないで踊ってみてほしいなと思います。
全体的にステップはしっかり覚えられていました♪
プラスアルファ、強さをもっと表現してもらえるといいなと思いました。
それでは吹野でした。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞