こんにちは ^^
現在このクラスで滝川先生のアシスタントをさせていただいている神成です。
これまで大人数のグループレッスンの経験はほぼゼロだったので、色々な面で勉強中です!

3月に入り、ポカポカした日も多くなってきましたね*
私は今年1月後半から上京しましたが、つい最近仮住まいのマンションを退居し、これからお世話になる新居での生活がスタートしました。
まだリビングの照明とカーテンが揃っていません!笑
ギリギリ間に合いませんでした(´;ω;`)
ですが、生活に必要な家電類はほぼ全て頂いたり、引っ越しのお手伝いもして下さったり、あたたかい先輩方に囲まれて有難い気持ちいっぱいで過ごしています。
少し歩き慣れてきた帰り道にスカイツリーを見ながら、もっとレベルアップしたいと強く思う日々です!

さて、こちらのレポートではチャチャチャとヴェニーズワルツについて書いていきます。

◎チャチャチャ

回が進むにつれて、同じステップの中でもより詳しく技術的に、発展した内容になっていきます。
今回は「スウィブル」の動作に重点を置いて強化していきました。
スウィブル…今回のステップの中では、リーダーならクローズドヒップツイストのツイストシャッセ、パートナーならクローズドヒップツイスト、スウィブル フロム オーバーターンド ロックの時に使います。

チャチャチャ 初中級B ver2023

(ファンポジションから)
1. アレマーナ 2 3 4&1、2 3 4&1、 B1
2. ハンド ツー ハンド ツー ライト サイド ポジションの1~2歩 2 3 B1
3. スリー チャチャチャズ トゥ レフト 4&1 2&3 4&1 B1 ※JDSF
4. ハンド ツー ハンド ツー レフト サイド ポジションの1~2歩 2 3 B1
5. スリー チャチャチャズ トゥ ライト 4&1 2&3 4&1 B1 ※JDSF
6. スポットターン 4&1 2&3 4&1 B1 (壁に面してロックで終わる)
7. アレマーナ 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
8. クローズド ヒップ ツイスト 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
9. ホッキー スティックの1~7歩 2 3 4&1、2 3 B1
10. オーバーターンド ロック エンディング 4&1 B1 ※JDSFステップ
11. スウィブル フロム オーバーターンド ロック 2 3 4&1 B1 ※JDSFステップ

スウィブルのコツは体のねじれを利用することです。
写真のように、右足前、右足体重で立ったとしましょう。この時おへそはグーっと左に、でも肩はどんどん右に右に回っていって…シュパッ‼と回転が起こりツイストされます。
という動きを繰り返し確認しました。

自分の体に回転のエネルギーを起こし、そのエネルギーを使うタイミングを調整し、そしてそれをピタッと止める筋力が必要です。
反復練習で身につけていきましょう!

◎ヴェニーズワルツ

三拍子の軽やかで優雅な種目です。
ヨーロッパ映画の舞踏会のシーンでよく見られるのがこの種目ですね(*^^*)

ヴェニーズワルツ 初中級C ver2023

1. ナチュラルターン (7小節) 123 123 123 123 123 123 123 B1
2. チェンジステップ(バックワード) 123 B1
3. リバースターン (7小節) 123 123 123 123 123 123 123 B1
4. チェンジステップ(フォワード) 123 B1

今回特に意識したいのが「スウィング」です。
スウィング…支点があって、その遠い先端が大きく揺れ動く振り子の動きです。ブランコをイメージすると分かりやすいかもしれません。
写真のように左足前、右足後ろで立ってみましょう。頭を支点に、腰から下が大きく振られ、その動きの流れで足はさらに遠くにつき、右手は放り投げるように上に向かい、体が傾きます。

このスウィングの動作を繰り返し利用しながら踊っているのがヴェニーズワルツです。
この振り子の動き、そして体重移動がスムーズにできるようになると、肩の力も抜け、より綺麗な姿勢で踊れるようになります。
スタンダードは特に、頭、腕、足などそれぞれを分けて考えるよりも、頭のてっぺんから足先まで、全身の動きの繋がりを意識できるようになると良いですね ^^

それでは、初レポートの神成でした!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>