お盆も過ぎて、もう秋を目指すばかり✨✨
と思ってもまだまだ暑いですね(;´Д`)
今年はいつまで暑いのでしょうか…
今年のお盆もしっかり休みました(*’▽’)というより出かけました✨
年明けぶりの釣りに行くぞ!と意気込んて予約🎣
ところがどっこい…天気予報は台風…
さすがに晴れろと念じても台風は無理よね…
晴れました☀さすが晴れ女、吹野。
おかげで休みを謳歌できました♪
7月の中級は6月に続きルンバとスローの総締めでした!
ルンバ 中級A
(予備歩) | ||||
1. | オープンヒップツイストの変形 | 2 3 41、2 3 41 | V1 | |
2. | アドバンスド スライディングドアー フロム ファンポジション | 2 3& 41、2 3 41、2 3 41、2 3 41、2 3 41 | V1 | |
3. | ダブルハンドでチェンジ オブ プレイス | 2 3 41、 | V1 | |
4. | ロンデ トゥ オープンベーッシク ムーブメント | 2 3& 41、2 3& 41、2 3 41 | V1 | |
5. | キューバンロック | 2 3 41 | B1 | |
6. | オーバーターンド ベーッシク(スイッチバック) | 2 3 41 | B2 |
スライディングドアーがかっこよくなりましたね。
男性も後ろで大きく手を使う際の、下半身のスタンスが広くなっているのにしっかり床に立てているので上半身の動きがよりダイナミックになりました。
女性もヒップツイストの止める速さが速くなったので、静と動がしっかり見えました。
男女ともにメリハリが出て来て、表現の幅が広がってきたなぁと感じました。
ロンデも足の付け根(鼠径部)からではなく、胸下からしっかり身体を絞れるようになったので音が長く見えてきました。
小さなことでもコツコツ積み上げてゆきましょう!
スロー中級A
1 | フェザーステップ | SQQ |
2 | リバースターン | SQQ |
3 | フェザーフィニッシュ | SQQ |
4 | リバース ウェーブ | SQQ SQQ |
5 | ナチュラルピボット&カーブドフェザー(ヘアピン) | QQQQ |
6 | オープン インピタスターン | SQQ |
7 | フェザーステップ | SQQ |
8 | バウンスフォーラウェイ & タンブルターン | S&QQ QQQ&Q |
9 | レフト ウィスク | QQS |
10 | スタンディング スピン | Q &Q&Q&Q |
11 | シェイプチェンジ | 1234 |
12 | スローアウェイ オーバー スウェイ | QQQQ |
13 | ディベロペ | QQQQ |
14 | スローアウェイ オーバー スウェイ | QQQQ |
レフトウィスクからのスタンディングスピンはいろいろな種目でできるので要点を覚えておくと活用しやすいです。
女性は前進をするのですが、どうしてもレフトウィスクからほどいてそのまま胸から突っ込みやすいです。
ではなく、もっと後ろ(背中)から動くようにし、男性の右わきに進み続けましょう。
男性も右手のひらで引きやすいのですが、右ひじを使って女性を誘導できると道が分かるので女性がついてゆきやすいです。
トライアルダンス
今回もたくさんのメンバーが参加してくれました✨
中級メンバーのトライアルが前よりも上手だったので見ていてうれしかったです^^
これからもスキルアップしながら楽しみましょう✨若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>