すっかりもう12月ですね。
毎年思うのですが1年が年々短くなってきています( ;∀;)
日々充実しているということにしておきます。


先日、所属している技術団体の練習会に六本木に行ってきました✨
グランド ハイアット内を通ったのですがすっかりクリスマス🎄
最近の飾りはゴージャスですね！
こちらを拝見したので今年のクリスマスは終了です。
それよりも大掃除を…今年はしたい。

 

さて、11月の中級はサンバとタンゴにチャレンジしました。

 

サンバ中級B

（サイド バイ サイド）
1. サーキュラー ボルタ 1a2a3a4
2. キャリオカ 1&2& 3&4& 1&2
3. スパイラルターン ＆ フリーズ &34
4. ロンデ ＆ ボールチェンジ 1 2 3a4
5. L: クルザードロック ＆ 2ウォーク
P: パタケイク ＆ ライトスピン		 L:1&2 34
P:1&2 3&4
6. プロムナードランズ 123 123 123 123
7. ドロップ ボルタ ＆ ボルタ 12a 3a4
8. スリー ステップ ターン & ジグザグ 1&2 3&4

こちらよくみるバリエーションですね！

回転多くあります。
アームをしっかり使うことを意識しましょう。

特にスパイラルターンからフリーズし、ロンデに行く際は左回り⇒止⇒右回りになります。
アームを使わずに動くとロンデがのっぺりしてしまうので、初動右腕を右に回し、すぐに反対に使うとしっかり身体も絞れかっこよく決まります。

女性はパタケイクが新登場。
これはチャチャチャもジャイブでも使えるので覚えておきましょう！最終歩前の足に乗らないと次に行けないので注意です。

 

タンゴ中級B

1. ウォーク ＆ ライトランジ S S
2. チェックト ナチュラル QQQ Q
3. ダブル リバース スピン QQQQ
4. ヴェニーズ クロス ターン QQ& QQ& QQ&
5. バック チェック QQ
6. ジグザグ ＆ レフトウィスク QQ& QQ SS S
7. コントラチェック S S
8. スパニッシュ ドラッグ &S
シュラッグ ＆ タップ SS &S

タンゴもよく見るバリエーションです。

ダブルリバーススピン
男性はしっかり女性を後退させ、ヒールに体重が移動するように促しましょう。
また、女性も初動は男性にもらいますが自分でもどのくらい回らなければならないかを理解しておく必要があります。
男性は2歩に対し、女性は4歩です。
3歩目しっかり横にだしましょう（横少し後ろ）。この足の移動量がないと最終向きがおかしくなりますので注意(*_*)


ヴェニーズクロスターンからバックチェックする際は最終のヴェニーズクロスターンでスウェイをかけましょう。
そうすると次の動きが促しやすいです♪

中級になると途端にやはりステップが難しくなりますね。
私もレッスン前の予習、内容深堀と勉強になります”(-“”-)”

今年もあと半月！頑張ってゆきましょう。

吹野ですた。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞