こんにちは！
北畑です＾＾
先日はトライアルイベントがあり、大変盛り上がりましたね♪
残念ながらインフルエンザで欠席してしまった子は、
私のリーダーの見元先生が初めてJのイベントに参加しましたが、
盛り上げてくれて本当に有難うございました！
またいつか参加した時は宜しくお願いします♪
土曜日初中級クラスのレポートです＾＾
１月の主な種目は、ワルツとパソドブレでした。
動画は「初中級C」です。
【ワルツ初中級C】
ステップはこちら
↓
・ナチュラルターン
・オープンインピタス
・ランニングウイーブ
・オープンテレマーク
・シャッセfrom PP
・ナチュラルスピンターン
・ホバーコルテ
・バックウィスク
この中の「ランニングウイーブ」
これは競技選手もよくつかうフィガーです。
「ランニング」という名前のとおり、走るようなステップです。
PPから入り、
カウントは１＆２３。
（動画ではこの後さらに３歩ステップがあります）
男性はPPから右回転で女性の前に回り込むのですが、
これ、実は女性にとってとても苦しい踊り方なんです。
右へ回転をするときに、
さらには右ホールドを引いてしまう人も多いです。
男性の右ホールドには女性の左ボディがありますね。
つまり女性はその瞬間に左ボディを引っ張られるわけです。
ホールドは常に自分のボディの前にあります。
引いてはいけません。
それを忘れないようにしましょう。
「かっこよく踊りたい」という気持ちは分かりますが、
そして回転量は「８分の３回転」です！
別の言い方だと「１３５度」（９０度プラス４５度）
おそらく、半回転くらいしている男性が多いでしょう（笑）
またはそれ以上、、、。
そこに右肘まで後ろに引いてしまうのですから、
別のフィガーで「バックロック」というのもありますが、
右へ回転しすぎないように、
【パソドブレ初中級C】
ステップはこちら！と言いたいところですが、
フィガーの名前が長いので省略します（笑）
パソドブレは、
スペインの闘牛をイメージした踊りなので、
このホールドですが、タンゴと同様に固めてしまう人が多いです。
やはり音楽を聞いていると力を入れたくなってしまうんでしょうね
ダンスにおいて筋肉を固める力は必要ありません。
力を抜いてしなやかに動けるようにしておきましょう。
初中級Cのフィガーの中に「トラベリングスピン」
これは男性の左手と女性の右手が繋がれた状態で、
この時の男性の左ホールドについて。
肩関節から肘までを固めずに柔らかくして女性を回して下さい。
そのほうが女性も安心して回転出来ます。
対する女性はといいますと、
左足の上でしっかりと回転して右足をLODへ出しましょう。
蛇行していかれると男性が大変です。
真っ直ぐに前進してください。
あとは「アペル」について。
アペルは足で床を叩くような動作をするのですが、この時靴音を強く鳴らさないようにしましょう。
鳴ること自体は良いのですが、「パーン」と大きく響くような音はいけません。
「パシ！」と乾いたような音であれば上手な足の使い方です＾＾
アペルは足で床をプレスしているのですから、靴音が響かないはずなんです。
普段歩くときもそうです。
やたらハイヒールの音をガツガツ鳴らして歩いている女性は、単純に歩き方が悪いのです（足が使えていない）
床が振動するほど「ドスドス」という音を立てて歩く男性も然り！
ダンスは勿論ですが、普段の歩き方も気を付けてみると良いですよ＾＾