こんにちは、神成です🌸
いきなりですが、こちらはスタジオの近くに安くて美味しいお店を見つけて喜んでいる私です！笑
こんなに近くにこんなに素敵な所があったのかと発見できて嬉しいです ^^
2月からありがたいことに新しいリーダーと組み始め、これまで以上にハードな日々を過ごす中で、もっと食べてもっとパワーをつけようと改めて実感しています。
今の目標は、1ヶ月で4㎏増量です。
お米と肉、野菜を沢山食べて目標達成できるよう頑張ります！
さて、それでは今月のレポートに参りましょう。
◎ワルツ
| ０． | 予備歩 | 3 | |
| １． | ナチュラルスピンターン（ナチュラルターン＆スピンターン） | 1 2 3 1 2 3 | B1 |
| ２． | リバースターンの４～６歩（回転量少なく） | 1 2 3 | B1 |
| ３． | ホイスク | 1 2 3 | B1 |
| ４． | シャッセ from P.P. | 1 2& 3 | B1 |
| ５． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 | 1 2 3 | B1 |
三拍子の優雅な種目ですね。
私のクラスではよく言いますが、足を揃えた時に左右どちらの足に体重が乗っているのかはっきり踏むようにしたいです。
特にワルツはテンポが穏やかなので、両足で乗っていやすいです。
左右交互に体重移動できているか、しっかりゆっくり確認しながら進んでいきましょう。
◎チャチャチャ
| 0. | 予備歩 | 4&1 | |
| 1. | オープンヒップツイスト | 2 3 4&1、2 3 4&1 | B1 |
| 2. | ホッキースティック | 2 3 4&1、2 3 4&1 | B1 |
| 3. | ニューヨーク ×3 | 2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1 | B1 |
| 4. | スポットターン to レフト（発展） | 2 3 4&1 | B1 |
こちらはテンポが速く楽しい種目でしたね。
チャチャチャと数える4&1の3歩は、歩数が多くテンポが速いので、歩幅を小さめにしてみると踊りやすいです。
慣れてきた2周目以降の方は、ニューヨークの時のお顔のキレを意識してみましょう。
相手がいる向きと、ニューヨークで開く向き。お顔の切り替えのスピードがあるとチャチャチャらしく見えます*
以上、今月のレポートでした！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞