渋谷初中級クラス（金） 4月の様子

相変わらず男性が多い渋谷初中級クラスです！

ぜひ女性いらしてくださいね～

●クイックステップ　初中級C

初中級Cを今回は習いました。
ステップ自体はそこまで難しくないのですが、いろいろ重要な点がありました。

一つ目が、バックホイスクでのPPですね。ここでホールドが崩れます。
PPの動作はどういう筋肉の使い方をすればいいのか習いました。これはめちゃくちゃ大事です！

そして２つ目がウィングに出てくる、逆アウトサイドですね！
ウィングポジションはあまり出てくる動作では無いのですが、たまーに入ってきます。そして、そこで姿勢が崩れます😢
ここもどのような動作をすればいいのか、しっかり覚えましょう！

そして、ライズ＆ロアーとフットワーク。
これもクイックをなめらかに踊るために大事な話でした。
特に今回は、例外動作が出てくるので気を付ける必要がありましたね。

ジャイブのCを習いました。

ここの難関は、チキンウォークですね。

特に男性が問題です。チキンウォークで交代する際は、ディレイドウォーク（メレンゲ）という歩き方をしないといけないのですが、これが皆さんめちゃくちゃ苦手！

苦手なのにみんなやりたがるので、悲惨な状態になるのがこのステップです。
しっかりとディレイドするやり方を覚えてくださいね。

女性のチキンウォークは、まあ目立つし採用したいですよね。
コツは、腰をひねること、そして上下動を少しうまく使うとやり易くなりました。

さらにこのチキンウォークと組み合わせで使うフォーラウェイスローアウェイを難しくする場合があります。
３歩のシャッセを走った上に、オーバーターンをして振り向いてしまいます。
これは３回目の初中級レッスンでチャレンジしました。

ステップも難しいことながら、カウンターバランスという上級テクニックを使って男性がリード、女性がフォローする方法を習いましたね。これはかなり難しいですが、ちゃんとできるようになれば、相当レベルが上がってきている証拠です。

次回も頑張っていきましょう！