こんばんは、神成です🌸
先日Ｊカップに出られた方は、お疲れ様でした！
日暮里クラスからは今回初めて出たという方も多かったですが、いかがでしたでしょうか？
色々思うことはあるかもしれませんが、まずは今回挑戦してみたことが大きな一歩です。
もし結果のせいで落ち込んだ…という方は、お気軽にご相談ください。励まします！笑
引き続き、楽しく頑張っていきましょう^^
私個人のプチニュースとしては、髪を切りました！
上京する時に切って以来ずっと伸ばしていたので、こんなにバサッとカットするのは2年以上ぶりでした…
20㎝くらい切ってとてもすっきりしました✨
頭が軽く＆楽になって、嬉しいです。
さて、それでは本題のレポートにまいりましょう！
◎パソドブレ①
| 1. | スパニッシュラインの4歩目をキープ | 1234 | B1 |
| 2. | プロムナードクローズ＆シャッセ | 1234 | B1 |
| 3. | プロムナード ( 回転量多く ) | 1234 1234 | B1 |
| 4. | セパレーション×2 | 1234 1234 ×2 | B1 |
| 5. | オープンテレマーク | 1234 | B1 |
| 6. | スパニッシュライン | 1234 | B1 |
| 7. | フラメンコタップ | 12&34 | B1 |
| 8. | スパニッシュライン | 1234 | B1 |
| 9. | フラメンコタップ | 12&34 | B1 |
| 10. | プロムナードクローズ＆シャッセ | 1234 | B1 |
| 11. | ドラッグ | 1234 | B1 |
スペインの闘牛をイメージした、力強く情熱的な種目です。
闘牛のマタドールのように堂々と胸を張って、力強くかかとから歩くのも特徴ですね。
まず、覚えるステップが多いのが大変だと思います。
繰り返し練習していきましょう。
今回はプロムナードをメインにアドバイスをしたいと思います。
男性は、4歩目で女性の進む道に回り込んでくるようなイメージを持つと良いと思います。4歩目でいきなりグイッと急な動きをせず、4歩使って回り込みます。
女性は、まず4歩目…上記の通り男性が自分の進む道に回り込んできますが、そのまま相手を避けずに相手の方に進んでください。ここで避けてしまいがちなので注意です。
もうステップに慣れた方は、力強くかかとから歩くことまで意識してみてください。
◎スローフォックストロット
| ０． | 予備歩 | Q | |
| １． | フェザーステップ | SQQ | B1 |
| ２． | リバースターン & フェザーフィニッシュ | SQQ SQQ | B1 |
| ３． | スリーステップ | SQQ | B1 |
| ４． | ナチュラルターンの１～３歩 | SQQ | B1 |
| ５． | クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ ※注 | SQQ SQQ | B1 |
こちらも覚えることが多く最初はすごく難しく感じると思いますが、やはり繰り返し頑張りましょう！
男性は前進する時、相手の下がった方にそのまま前進するのか、相手を避けてアクトサイドに前進するのか…フェザーステップとフェザーフィニッシュの時にはアウトサイドが出てきます。しっかり覚えておきましょう。
女性は、前進の時にアウトサイドがありません。迷ったら相手を避けずに相手の方に前進してください。また、今回のステップにはPPが出てきません。お顔がふいに右を向かないように気を付けましょう。
今回は全てのステップがSQQ SQQ…というカウントで進んでいきます。
Sカウントで早くステップしてしまって音からずれていくということが多いので、カウントも心の中で唱えながらステップしていただけたらと思います。
以上、今月のレポートでした！
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