９月の渋谷 初中級クラスの様子です！
●スローフックストロット 初中級A
| 1. | オープン インピタス | SQQ | B1 | |
| 2. | ナチュラル ウィーブ（PPから） | SQQQQQQ | B1 | |
| 3. | チェンジ オブ ダイレクション | SSSS | B1 | |
| 4. | フェザー ステップ | SQQ | B1 | |
| 5. | リバース ターン | SQQ | B1 | |
| 6. | フェザー フィニッシュ | SQQ | B1 | |
| 7. | リバース ウェーブの1～6歩 | SQQ SQQ | B1 | |
| 8. | バック フェザー | SQQ | B1 | |
| 9. | フェザー フィニッシュ | SQQ | B1 |
今回出てくるウィーブという重要ステップがあるのですが、ぜんぶで３種類あります。そして今回そのうちの２種類出てきます。
・ウィーブ
・ベーシックウィーブ
ですね。どちらも左回転のステップです。
もう一つあるウィーブは、ナチュラルウィーブというステップですが、それは右回りのステップになります。
間に、ちょこちょこ歩いて最後にフェザーフィニッシュのような動作をするのが特徴です。
この３種類は必須のステップなんで必ず区別して覚えましょう！
そして最後に出てくるバックフェザー。これはスローを理解するのに大事なステップのうちの一つです。
ただずっと後退（女性は前進）するだけなのですが、これにスローの半分ぐらいの要素が詰まっているかもしれません。CBMとサイドリードですね。
この用語を覚えて、どういう動作なのかをしっかり覚えることがスローを上手に踊るコツになります。
●サンバ初中級A
| 1. | サンバ ウィスク (トゥ L、トゥ R、トゥ L） | 1a2 3a4 1a2 | B1 | ※JDSF |
| 2. | プロムナード トゥ カウンター プロムナード ランズ | 123 123 123 123 123 | B1 | ※JDSF |
| 3. | ステーショナリー サンバ ウォーク | 1a2 3a4 | B1 | 1～3歩の間に右へ1/2回転、4～6歩の間に左へ1/2回転 |
| 4. | ダブル スパイラル ターン | L: 1a2 P: QQS |
B1 | ※JDSF |
| 5. | サンバ ロック | QQS QQS QQS | ||
| 6. | サイド サンバ ウォーク | 1a2 | B1 | |
| 7. | リズム バウンス オン レフトフット | a3a4 | B1 | |
| 8. | クリス クロス ボタフォゴ | 1a2 3a4 | B1 | |
| 9. | ドロップ ボルタ ＆ トラベリング ボルタ | 12 a3a4 | B1 |
プロムナード トゥ カウンター プロムナード ランズという重要ステップが出てきます！プロでもめちゃくちゃ使うステップです！移動量が多いですし、女性と男性がの入れ替わりが多いのでとても有効なステップです。
ただし、ちょっと気を付ける点が多いですね。
・左側の人が半歩前
・１歩目は○
・回り込む人の２歩目は小さく（揃えてもOK）
・ホールドをしっかりキープ
・後ろ足をしっかり伸ばして長く見せる
こんな感じですね。注意点をしっかり思い出してください！
さらに、難しいがしっかり出来るようになりたいステップが、ダブルスパイラルターンです。スパイラルを２回連続でくるくる回るステップですね。
非常に難しいのですが、回転は避けては通れないものです。
ポイントは
・まっすぐ進んで回転
・回転は体でやるのではなく、手（もしくは肩）を回す
・顔は１点を見て、切る
何度も繰り返し練習してください。