こんばんは、神成です🌸

12/6、池袋土曜日17:30～クラスが、新人さんを迎えてまた1からスタートしました！
これから楽しく皆さんと踊っていければと思います^^
よろしくお願いいたします。

それでは、レポートにまいりましょう！

 

◎タンゴ

1. ウォーク2歩 SS1 B1
2. プログレッシブリンク QQ B1
3. クローズドプロムナード SQQS B1
4. 1～3をもう一度繰り返す
5. バックコルテ SQQS B1
6. 1～3をもう一度繰り返す
7. バックコルテ SQQS B1

タンゴはまず、歩く練習からしましたね。
1歩1歩しっかり踏み込み体重を乗せて、前進はかかとから歩きます。

ステップもそうなのですが、覚えてほしいダンスの言葉をここでは振り返ろうかなと思います。
男性は特に、LODという言葉を覚えてほしいです！
ラインオブダンス…ダンスには交通ルールがあるよというお話をしました。陸上と同じ、フロアを反時計回りに進んでいきます。時計回りに進むと逆走になってしまうので気を付けてください。
女性は特に、PPという言葉を覚えてほしいですね。
身体が右の進む方へ開かれ、お顔も右を向きます。PPはこれから沢山出てきますので、早いうちに覚えてしまいましょう。

上記のステップでいうと、プログレッシブリンクQQの最後のQでまずPPになります。
クローズドプロムナードSQQSの2つ目のQで、PPから最初の左向きに戻ります。

 

 

◎ルンバ

０． 予備歩 41
１． オープンヒップツイスト 2 3 41、2 3 41 B1
２． ホッキースティック 2 3 41、2 3 41 B1
３． ニューヨーク ×３ 2 3 41、2 3 41、2 3 41 B1
４． スポットターン to L（発展） 2 3 41、2 3 41 B1

いくつか慣れておきたいポイントがありますね。

まず、41は2カウントたっぷり使って1歩です。41で2歩踏まないように気を付けましょう。
QQSと数えた方がピンとくる方は、2341 2341のカウントで、ステップ（歩数）はQQS QQSになります。

予備歩は41です！
12341で、123まで聞いて41が予備歩、とステップしていきます。

ステップ的には、やはりルンバも1歩1歩しっかり体重を乗せていきたいです。
特に足が揃う場面。足がどこについたとしても、体重は左右交互に踏んでいきます。
最初のうちはとにかく1歩目、2歩目、3歩目。1歩目、2歩目、3歩目。と体重を乗せることを心がけましょう。

 

 

以上、今月のレポートでした！

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