こんにちは！北畑です＾＾
皆さん今年もどうぞ宜しくお願いします！
年末はゆるりと温泉に行ってみたり、
年始はＴＶで「箱根駅伝」観戦をしておりました。
今年の箱根も盛り上がりましたね～！
優勝は厳しいと言われていた青山学院が、
いったい何なんでしょうね、あの大学は（笑）
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駅伝の選手達からパワーをもらったので、
初中級クラス（土）、１２月のレポートです。
１２月はスローフォックストロットとサンバのレッスンをしました
動画は「初中級Ｃ」になります。
【 スローフォックストロット 】
フィガーはこちら。
・ウィーヴfromＰＰ
・スリーステップ
・ホバークロス
・クイックオープンリバース
・スリーステップ
・ナチュラルテレマーク
●スリーステップについて
これは初心者のステップでもよく出てくるフィガーですね。
男性は３歩前進、女性は３歩後退をしています。
男性のフットワークは「①ヒール・②ヒール・③トゥ」です。
２歩目はヒールから出るので、歩幅も大きくなります。
ですが、
そのため歩幅が小さくなり、
男性は思い切り２歩目を出すようにしましょう＾＾
そして女性は、後退する際にボディが後ろに倒れないように、
思っている以上に足は大きく出しますよ＾＾
男性をリードできるように頑張ってみましょう！
【 サンバ 】
フィガーはこちら。
・サンバウィスク ×４（４回目で向きを変える）
・サンバウォーク ×２
・ローリング・オブ・ジ・アーム
・サンバウォーク ×２
・ローリング・オブ・ジ・アーム
・リバースターン
・バックロック
・プラット
・メイポール
●バックロックについて
バックロックのカウントは「①スロー、②クイック、③クイック」
①１歩目はＬＯＤにまっすぐ後退。
②２歩目は４５度回転をして前足に体重を移します。
③３歩目はそのまま体重を後ろ足に戻します。
（女性はこの逆になりますね）
１歩目の後退で、ＬＯＤにまっすぐ後退せずに、
確かに一気に回転してしまった方が楽かもしれません。
でも、教科書には「ＬＯＤに後退（女性はＬＯＤに前進）」
他のクラスでもバックロックの説明はしてきましたが、
やはりどうしても１歩目で回転を多めにしてしまうんです、、、。
しかし！！
この初中級クラスのメンバーはやってのけました！
全員しっかり教科書通りのバックロックを踊りました！
素晴らしい！！
これは自慢できることですよ＾＾
こんなにきれいなバックロックは久しぶりに見ました♪
皆さんとても良かったですよ！
今後もきれいなベーシックを踊れるよう頑張っていきましょう！