最近、自分の視力が0.06だということが分かりました（笑）

この視力なのに裸眼で歩いているんです。家では眼鏡をかけますが。

長年このように生活していると、見えないことに慣れてしまい、たまにコンタクトを入れて歩くとちょっと違和感があるんです。

まあ、試合やイベントの時は見えていないと不便なので、こういう時はしっかりとコンタクトに頼ります（笑）

でも、裸眼でも一応相手が誰かは分かるんですよ！

姿、形、歩き方などなど。意外と分かるものです（笑）

まあ、これ以上悪くならないように気を付けないといけませんね、、、

皆さんも目は気を付けてくださいね＾＾

池袋（土）初中級クラス、３月のレポートです。
３月は主にヴェニーズワルツとチャチャチャをレッスンしました＾＾
動画は「初中級Ａ」になります。

【 ヴェニーズワルツ 】
とても速いテンポのワルツです。
ステップは、ナチュラルターン、リバースターン、チェンジステップ、の３つしかありませんが、テンポが速いため、男性と女性の入れ替わりがとても難しい種目です。

ヴェニーズワルツだけではなく、すべての種目に「内回り」と「外回り」があります。
この速いテンポではこの技術がよりしっかり出来ていないと、音楽から遅れてしまいます。

後退する時は歩幅は少し小さめ、その代わり回転をして相手をリードする。
前進する時は歩幅は後退する人より大きく、回転は後退している人に任せる。
という役割をしっかり使い分けれられると、もっときれいに回転の継続が出来るようになりますよ！
基本の動作になるので、しっかりマスター出来るようにしましょう！

【 チャチャチャ 】
こちらもテンポが速い種目になりますね＾＾
「ナチュラルトップ」について説明したいと思います。

ナチュラルトップは、２人が両手のホールドで右に回転をかけながら踊るフィガーです。
このフィガー、ついつい足だけで踊ってしまいがちですよね。
足が動くのはボディが回転した後になります。（わずかな時間差ですが）

●男性
右足後退からのスタートですが、先にボディが右へ回転を起こします。
足から動くと、ボディの回転が止まりやすくなるので、背中をずっと回し続けるように踊ってください。

●女性
左足からずっと右回転の前進だけ行います。
男性が先に右回転を始めるので、男性が動いた方向にボディを回転させ、その後に足を動かすようにしましょう。

イメージは、遊園地の「コーヒーカップ！！」(笑)
私は乗ったことありませんが(笑)
ずっと回り続けて、そこに足がついていくように踊れると、とても自然な回転になりますよ＾＾