今にも雪が降り出しそうな冬の寒さ。
ウルトラライトダウンは、本当に、超軽い。
あ、どうも。けいたです。
この日はそう、計３０名くらいの方が訪れてくれました。
おや、中級メンバの面々が少ないようです。
ま、こういう日があってもいいでしょう。
今日は先週に引き続き、先日習ったステップの復習となります。
■クイックステップ
０．予備歩 （Preparation Step） Q
１．ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn) SQQ SSS
※イメージとしては、「回って・回って・前へ」。３歩目は前へ出ます。
スピンはとにかく思い切って回りましょう。
スピンの二歩目はライズ！ギュ～～っと上へ引っ張られるような感じで！
２．プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） SQQS
３．フォワードロック （Forward Lock） SQQS
※オヘソを相手へ向けるように、おなかを絞ります
動きも早く、姿勢が崩れやすいので注意しましょう。
４．ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3)
■チャチャチャ
コチラは以前のよりステップが追加になりました。
０．予備歩 ：4&1
１．オープンヒップツイスト ：2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．ホッキースティック ：2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．ニューヨーク ×３ ：2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L）
５．オープンヒップツイスト ：2 3 4& 1 2 3 4& 1
※次のステップへいく時に、リーダーは手を女性の頭の位置よりも高いトコロへ上げて下さい。
こうしないと、次にホッキースティックへ行くのかアレマーナへいくのかパートナーに伝わりません。
６．アレマーナ ：2 3 4& 1
※パートナーは、リーダーの上げた手をくぐるようにします。
リーダーは「の」の字を描くようにパートナーをリードします。
７．ハンド トゥ ハンド：2 3 4& 1
※後ろへ下がるときに、後ろ足へしっかり重心が乗るようにします
８．スポットターン to L：2 3 4& 1
。。。と終わる予定でしたが、ご機嫌の滝川様は、
今日はさらに追加でステップを教えてくれました。
９．スプリットキューバンブレイク×2 ：2&3 4&1
で、でたー！初心者泣かせのステップ、SQB！
こいつはとても素早く動くステップなので、
体の動きを小さくして、踊りきろう。
最後に、はっちゃんからのパーティ案内で
男性陣のテンションをあげ、本日のレッスンは終了。
おっ。この日は珍しく飲み会がありませんでした！(-_-)
☆今後のイベントです！
■2012/12/16（日）クリスマスパーティ → 完
■2012/12/22（土）12月月イチ飲み会
■2013/01/13（日）第７回ヤングサークル１０ダンス選手権
■2013/01/19（土）- 01/20（日）Ｊ冬合宿
みなさん、合宿の参加は早めにポチっとしてね(*^_^*)若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞