7月２０日（水）中級レッスン
Ｊ夏合宿を誰よりも満喫したまっちゃんです♪
参加者１１人（男性６人、女性５人）
台風を警戒してか、人数が少なかったですね～。
夏本番に向けて踊って暑さを吹き飛ばしましょ！
さて。今回はサンバの後半ステップとラテンの基礎講座です。
★サンバ★
前回と同じルーティンですが、だいぶ日にちが経っているのでステップ名＆カウントを載せちゃいます♪
（リバースターンのつづきから）
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♪ステップ名＆カウント♪
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９、バックロック ＳＱＱ ＳＱＱ
１０、プレイト（プラット） ＳＳＱＱＳ ＳＳＱＱＳ
１１、ライトサイドポジション ＳＳ
１２、ドルフィン＆ライトサイドポジション ＳＳ ＳＳ
１３、スリーステップターン ＱＱＳ
１４、クルザードウォーク ＳＳ
１５、ウォーク＆ロック ＳＱＱＱＱＳ
１６、Ｐ：フットチェンジ＆ボルタ ＳＳ １ａ２
Ｌ：ボタフォゴ＆ステーショナリー １ａ２ １ａ２
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１０、プレイト（プラット）はムーンウォークのような足の使い方だそうです。
ムーンウォークが上手ければプレイトも上手に出来るはず・・・目指せＭＪですね！
１６、は男女でステップ＆カウントが異なります。
女性はリーダーに頼ってしまうとカウントがずれたまま踊っちゃいますので
自分のパートはしっかり練習するようにしましょうね！
★ラテン基礎講座★
ルンバを例に
①姿勢
②リード＆フォロー
③音の取り方
を解説してもらいました。
①姿勢
お尻からつむじまで１本の棒が刺さった様に真っ直ぐに！
ネックは意識しないと前に入ってしまうので注意しましょう。
ルンバの基本姿勢（片足立ちの姿勢）をみんなでとりました。
先生が一人一人の姿勢を直していく度に『うっ』『ぎゃっ』と
声が飛び交っていました(笑)
②リード＆フォロー
『リード』とは？
→男性が踊りたいことを女性に伝えることです。
九州男児のように力任せに女性を連れ回すのとは違いますよ！
では、どのように伝えるかというと・・・
ヒップムーブメントを腕から気功のように伝えるんです。
難しいですね・・・文字にすると尚更難易度アップです。
これは出来る人に聞くしかないですね(笑)
みんなＪに来て感覚で覚えてください（＾ｖ＾）ノ
③音の取り方
これもルンバに多いのかもしれませんが、音を外す人が多いです。
どこが１なのかは、ダンスを始めてから教わった環境で身に付くそうなので
最初に外してしまうと、ずっと外してしまう可能性も・・・（汗）
確実に１となるポイントはあってないようなものですが、
あえて言うなら『息を吸って～歌い始める』ところが４～１に当たる部分だそうです。
これも感覚なので、わからない人は先輩や周りの人にどんどん聞きましょう！
それから、カウントの取り方は１２３４の中で４～１にかけてを長めに取り、２３を短めに取ると
強弱がついて表現力がアップするそうです。
難しいですが、レベルアップしてカッコイイ愛のルンバを踊りましょう♪
次回はサンバの踊りこみとモダン基礎講座です。
月一飲み会もありますよ☆７月生まれのあなた！初級の方もぜひ来て下さいね☆