もう今年は寒いですね。
毛布を1枚引っ張り出さないと寒くて寝れません。
寒暖差が激しくなっているので、風邪をひかないように注意しましょうね。
●ジャイブ⑤
さて、今週からジャイブの⑤です。
| 3． | チェンジ オブ プレイス R to L （3~8 of Change Of Places R to L） | QQ QaQ QaQ |
| 4. | オーバーターンド チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R） | QQ QaQ QaQ |
| ４． | シンプルスピン | QQ QaQ QaQ ×2 |
| 4. | チェンジ オブ プレイス L to R（ダブルハンド） （Change Of Places L to R） | QQ QaQ QaQ |
| ５． | ローリング オフ ジ アーム（） | QQ QaQ QQ QaQ |
| ６． | スパニッシュ アーム（） | QQ QaQ QaQ |
ちょっと聞きなれないステップがいくつか出てきますね。
シンプルスピン、ローリングオフジアーム、スパニッシュアーム。
男性は少し手の技が必要になってきます。
オーバーターンドチェンジオブプレイスは、これはしっかりと身に付けておくといいですね。
女性を振り向かせて、チェンジオブプレイスをします。
ここから良くチキンウォークにつなげたりするので、見たことある人は多いと思います。
上手にやるためには男性のリードが大事ですね。
持ち方、手の位置、をよく確認してください。
女性は、知っていても勝手に振り向いてはいけません。
リードを受けることを覚えましょう！
新ステップ一覧（まだ未完成のため、あちこち不備があります）
http://dancecirclej.com/index.php?Step_Movie3
●クイックステップ⑦
こちらは完全にバリエーションですね。
1.ナチュラルピボットターン（Natural Pivot Turn )SQQS
2.ルンバクロス SQQS
3.ティプシー to L Q&Q
4.V6の1～6歩（P.P.で終わる）QQSSQQ
5.ホップ＆ラン S&S& QQQQQQ
6.ターニングホップ S&S&
7.ブロークンスウェー SSS
8.ペンデュラムポイント QQQQ QQQQ
9.クイックオープンリバース SSQQ
10.プログレッシブシャッセ SQQS
特に先週からやっているルンバクロスからのティプシーは難しい、、、
のですが、結構みんな上手にやっていました。11期の子たちもみんな出来ていましたね。
う～ん、上達しましたねえ。
1年間で、ここまで上達できるのはホント驚きです。
私が学生ダンスをやっていた時は、みんなそうですが、1年たってもフォワードロックしか知りませんでしたよ（笑）
まあ、ダンスはステップの数ではありませんが、これだけの難易度のステップが出来ることは、、、、
きっとレッスン内容が良いのですね！！
と、自己満足しておきます。
さて、今日やったことのもう一つ重要な点、ランニングステップの姿勢です。
ランニングステップは、要するにPPの姿勢のまま小走りするわけですが、ほとんどの人達がひどい姿勢になります。
これは、PP自体のイメージがみんな間違っているところが大きいです。
PPは、、、カニ歩きです！！
何言っているんだ？と思われるかもしれませんが、これは実際にやってもらった方が早いですね。
結果、みんな見事にきれいな姿勢を作れるようになりました。（長続きしませんが＞＜）
●パスワードの使い回し
↑これはやめましょう、という事です。
そうです最近世の中を騒がせている、Line詐欺とかのお話ですね。
私にも、2人ほど来ました。
「iTunesカードを買ってきてほしい」
というやつですね。
皆さんも来たのではないでしょうか？
まあ、そのうちの一件はLineグループを消去するというめちゃくちゃをやってくれたそうで。
（もちろん、乗っ取り犯がやったわけですが）
Lineなどは、もうサークルの皆さんにも必須のアプリでしょうから、他人事ではありません。
さて、そもそも何でみんな乗っ取られているんでしょうか？
これは、パスワードの使い回しが9割方の原因と思われます。
他サイトで、アカウントを登録した際に、普段使っているパスワードを安易に入れてしまっている人がほとんどではないでしょうか？
現在、世界中のサイトで、サーバーに対するクラッキング（不正アクセス）が行われています。
大手のサイトでも、あのグーグルでさえも流出が起きているぐらい、なのです。
ですから、たとえばあなたが、懸賞サイトに登録したり、ネットショップで買い物したりしたときに、使っているメールアドレスやパスワードが、闇サイトで売られている可能性は、かなり有りえます。
そして、そのパスワードを買った犯人は、どうするかというと、誰もが使っているサイトにアクセスするわけです。
Line、iTunes、Amazon、FaceBook、Twitter
誰もが一度は使った経験があるのではありませんか？
そして、そのパスワードは、他のサイトと同じにしていませんか？
5秒で乗っ取られますよ。
自分がやられるだけならまだいいですが、他人にまで迷惑がかかるのは避けたい所です。
私は、基本的に全部パスワードは変えています。
もちろんそれは、パスワード管理ソフトで管理しているのですが、手間も大変ですし一般的には勧められません。
たとえば、
このサイトなどを参考にしてみてはいかがでしょうか？
せめて、3種類は用意するといいと思います。
- 流出してもいいパスワード（HPへの登録や、メルマガなど）
- 流出して欲しくないが、生活・仕事に影響が及ぼさないパスワード（ライン、Facebook、など）
- ぜったい流出してはいけないパスワード（銀行・高額なものが買えるショップ、メールアドレスなど）
といった所でしょうか。
まあここまでやっても、やられるときはやられるので、便利さとリスクは表裏一体という事ですね。
みなさんのパスワード使用方法、見直してみましょう。
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