12/24　川口中級クイック⑤＆チャチャチャ⑥後半　＜日曜講習会＞

クリスマス、そうクリスマス。

世の男女が聖なる日と勝手にしたクリスマス。

え？サークルJでは、そんなの関係ありませんよ。

だって社交ダンスは常に男女一緒ですから＾＾

ですから、本日も元気にメンバーは来ています（笑）

本日いらした方には、秘伝を伝えました。

その名もなんと、秘儀リバース系回転！

リバース回転のコツを教えてしまいました。

今回出てきたダブルリバーススピンは非常に苦戦するステップです。

しかし秘儀リバース系回転をつかえば、あ～ら不思議。みんなきれいに回れてしまいました。

今回で、頭を放して踊ることの理由がよーくわかったと思います。

ほかにも、ロアーを使って、ダブルリバーススピンを回ることや、ロアーを使ってシャッセやランニングフィニッシュを踊ることを覚えました。

ステップはベーシックですが、基礎の技術を磨くことの大事さがよくわかったと思います。

1.	クローズドベーシックムーブメントの6~10歩	2 3 4& 1
2.	ナチュラルトップ（発展）	2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3.	クローズドヒップツイスト（発展ロンデシャッセ＆ツイストシャッセ）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
4.	アレマーナ	2 3 4& 1 2 3 4& 1
5.	L:フリーズ P:ラウンドウォーク×2	2 3 4& 1 2 3 4& 1
6.	クローズドベーシックムーブメントの1~5歩	2 3 4& 1
7.	コンティニュアスロック（バック）	2&3&4&1
8.	チェンジオブプレイス（RSPへ）	2(&)3
8.	チェンジオブプレイス（LSPへ、Pはシャッセでファンポジションへ）	4& 1

動画を撮るのを忘れました・・・

近日撮ります。
本日の練習は、コンティニュアスロック。特にバックロックの練習でした。

ロックは、難しいですね。

ロックするのは、足でやるのではなくヒップを使うのでした。

ヒップを動かすには、腹筋や背筋の下の方を使います。

そう、いつも基礎練でやっている練習を応用しましょう。

う～ん、難しいですね。

でもこれが出来ないとチャチャチャは棒立ちで踊ってしまい、余りかっこよくならないかと思います。

がんがんヒップが動かせるようになるといいですね。

今日で、サークルJ中級の川口は終了になりました。

６年近くここダンスdeパークで開催してきましたが、残念ながら終了となりました。

来年は、日暮里ファーストプレイスで開催しますのでよろしくお願いしますね。

１２／２３日の日曜講習会は日暮里のファーストプレイスで開催されました。

初心者クラスの子たちが多数来て、スローフォックストロットやパソドブレを習いました。

１３期の子も熱心ですね～、このまま頑張りましょ～。

12/24 川口中級 クイック⑤＆チャチャチャ⑥後半 ＜日曜講習会＞