2/11 中級日暮里スローフォックストロット③＆ジャイブ⑧前半

そして、本日からHPのサーバーが変更になり、スピードアップ！！

いや本当に早くなりました。

かなり快適です。しかし、これまたトラブル発生で、このサーバー変更のために半日を費やす羽目に・・・。

そして今週の中級クラスは祝日だったので、なんと30名

、、

、

という主催の妄想でした。

残念ながらその半分の14名。祝日なので、普段これない人も単発でもぜひ来てほしかったところです。（レッスンの内容も、単発参加でも大丈夫なように工夫していますよ）

でも新しい女性入会者、そして超久しぶりに来た人や、渋谷から来た方など、多彩なメンツでした。

●スローフォックストロット③

1.	ホバーテレマーク to PP	SQQ
2.	ウィーブ from PP	SQQQQQQ
3.	リバースターンの1~4歩（最終歩を壁斜めへ）	SQQS
4.	ベーシックウィーブ	QQQQQQ
5.	チェンジオブダイレクション（新LODの壁斜めへ向かって終わる）	SQQ

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=axl4Liu-ZWw[/youtube]

ウィーブのリードの仕方が重要なお話でした。

左手を使うのでしたね。

左回りのステップは結構手を使いますよ。

左手でうまく引っ張ってあげると、女性をリードしてあげられます。

そしてウィーブ系のステップのフットワークも重要でしたね。

全部トゥでしたね。最後のフェザーフィニッシュするときは、女性はヒールとトゥになります。

難しいフットワークですが丁寧にやってください。

さて、先週はちょっとステップのミスがありました。

男女の位置関係が逆だったという、ステップ作成ミスです。

今回はその位置関係の修正もしました。

1.	L:リンクの1~2歩＆スリーステップターンリード（サイドバイサイドへ） P:リンクの1~2歩＆スリーステップターン	QQQQ QQQQ
2.	サイドポイントステップ ×2	QQ QQ
3.	スポットターン（SpotTurn）	QQQQ
4.	バッピーホップ×2	QQ QaQ QaQ ×2
5.	フリックキック×2＆チェンジステップ	QQ QaQ ×2
6.	フリックキック×4（前後下後）	QQQQ
7.	ツイストターン	QQQQ
8.	メレンゲウォーク（バック）	SSQQQQ
9.	ドランカーセイラー	QaQ QaQ QaQ QaQ
10.	ケイクアパッド	QaQ QQ　QQ

ケイクアパッドというステップは、女性がクルッと振り向いて男性の手に、手を当てます。

アルプス一万尺みたいに、手と手を合わせますね。

そしてひたすらフリックキックの練習です！

引き寄せて、床に向かって伸ばす！

・・・

・・

・

足の甲は伸ばしたまま、引き寄せる＆足を延ばします。

いやーいい運動ですね。全身が鍛えられます＞＜

さて来週はジャイブの後半に進みましょう。