4月が始まりましたね。
今週は、素敵な女性が3名、体験にいらしてくださいました。
また13期の子達も参加してくれました。
中級はちょっと難しいですけど、頑張りましょう。
●ワルツ①&②
ステップは、この辺は簡単でしたね。
しかし、問題はステップの種類や数ではありません、というのは口を酸っぱくして言っていることです。
ワルツは、綺麗なスウィングを作りながら踊らないと、いけません。
なので、スウィングの練習です。
ひたすら往復のナチュラルターンです。
カウント1：ロアーをしながら足を大きく広げて
カウント2:スウィングをかけてスウェーを付けて、ライズをして着地
カウント3：足を引き寄せてくる＆次のロアーを始める
おおざっぱですが、こんな感じをしっかりできるように何度も練習しましょう。
●ルンバ⑧前半
さあルンバのバリエーションが始まりました。
| 1. | スポットターン | 2 3 41 |
| 2. | ウォーク（すれ違う） P:スリーステップターン |
2 3 41 2 3& 41 |
| 3. | ランジライン | 2 3 41 |
| 4. | スピンリード（ファンポジションで終わる） スピン |
2 3 41 2& 3& 41 |
| 5. | アレマーナ | 2 3 41 |
| 6. | オープニングアウト×2 | 2 3 41 2 3 41 |
| 7. | チェンジ オブ プレイス | 2 3 41 |
| 8. | L:スピンリード P:スリーステップターン |
2 3 41 2 3& 41 |
| 9. | フェンシング | 2 3 41 |
よく競技ダンサーが使うような、ランジラインや、ピクチャーポーズのフェンシングが出てきます。
テーマは、苦しく！です（笑）
限界までストレッチをしてください＞＜
女性：
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=_l_YbI1EbeU[/youtube]
男性：
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=vdpn4ZstmI0[/youtube]
最後のロンデの部分が難しいですね。
次回また練習しましょう！！
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