サークルでいつもよく聞かれることがあります。
「先生、今日の種目なんですか？」
はい、予定表を見てください。
サークルＪの予定はすべてここに掲載しています。当日の練習内容も順番に掲載されているので、ここで確認してくださいね。
たとえば、
Ｗ②、Ｒ④
とあれば、前半がワルツ④で後半がルンバ④です。
スマホがある方は、この予定を自分のスマホに同期していつでも簡単に見ることができます。
①グーグルアカウントが必要（アンドロイド端末の方はもう持っているはずです）
②自分のグーグルカレンダーに、サークルＪのカレンダーを追加
③自分のスマホのカレンダーと、自分のグーグルカレンダーを同期
以上で、いつでもスマホのカレンダーで、サークルＪの予定が見れます＾＾
手順を掲載したので、詳しくはこちらを見てください。
iPhoneで、サークルJのカレンダー同期を使用していて、大宮、国分寺、渋谷初中級などが表示されない方は、
http://www.google.com/calendar/iphoneselect
こちらよりセッティングをしてください。
●ジャイブ①＆③
ジャイブのベーシックでした。
①と③つなげると結構な長さがありますね。
気を付けたいことは、先週と同じくシャッセの仕方。
ロアーをうまくやって欲しいことです。
私も始めてこれをやったときは、とても苦戦した覚えがあります。何度も練習してみてください。
トーヒールスイブルをするときは、出来るだけコンタクトしてる手を動かさないようにしましょう。
動かさないようにするためには、逆に体をしっかりと動かさないと（絞らないと）いけません。
体を右に回すときは、腕を左へ。
左に回すときは腕を右へ回すことによって、打ち消して、結果手が動かなくなります。
トーヒールスイブルをやっているときに、手に強い手ごたえがありすぎる人は、うまく体がねじれていないと思ってください。
それと、最後にフリックボールチェンジ、というものを覚えてみました。
これは、リンクの1~2歩の中に、フリックキックを混ぜるという、上級者がよく使う、おしゃれ技です。
通常、2歩、「トントン」とステップするところに、フリックキックを入れます。「タン、タタン」というリズムで、キック＆リンクの1~2歩をステップしてみましょう。
●クイックステップ⑥前半
さて、先週に引き続きクイックステップのバリエーションです。
だいぶ慣れてきましたね。
今週始めてやった方には少し難しかったかもしれません。
でも、慣れれば何とかなるぐらいの難易度です。
動画は先週からちょっと修正です。
女性：
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=y_hsnsoHsds[/youtube]
男性：
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=yLd9rdQYsEM[/youtube]
苦戦するのはシザースです。
シャッセから、足をポンポン跳ね上げるところのつなぎがうまくいかない人が多いのですが、原因は、シャッセも足を跳ね上げてしまっているからですね。
最初のＱ＆Ｑの部分は、落ち着いてシャッセしましょう。
それともう一つ大事な事は、位置関係でした。
ＰＰになった後、二人で二人三脚のような状態で、男女が真横に並んでしまう人が多いです。
下手をすると女性の方が先に出ていたり・・
社交ダンスは、男女ともに少し左にずれたまま踊ります。それはＰＰのときや、走ったり飛んだりするときも例外ではありません。
シザースから、ホップするところまですべて半分ずらしたまま踊りましょう。
目安としては、相手の膝が、自分の膝の間に常に入っているような感じです。
これが出来るようになると、だいぶダンスのレベルが上がってきますよ。
さて来週からは、クイック⑥後半
チャールストンなどが入ってきますよ～
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