どうも～、今回は意外と早く回って参りました☆
最近、もんじゃ焼きが無性に食べたいかずよです。
7月に入ってずーっと雨で、
七夕過ぎたらずーっと暑くて、
そしたら台風やって来て
夏風邪を引きました←いまここ。
今年の夏は何をしようか…。
ジンギスカン食べたい。
焼肉食べたい。(結局肉か。)
やっぱりもんじゃも食べたい。
…夏じゃなくても出来るね!!!
では、11日のレポートスタート☆
最近は早めに来てシャドー練をする14期メンバーも出てきて、嬉しいです!!私もやらねば(o^-‘)b
まずはラテンから♪
14期も基礎練もだいぶ慣れてきた感じかな。
体を捻るときは、肩を動かさないようにしましょう。
あとは、クカラチャも最初は音に合わせなくてもゆっくりでもよいので体を動かす練習してみましょ。ラテンの立ち方の練習もしました。
この日は、渋谷の中級スタート日が影響してか、最近では一番少なめの約40人でした。
いや、それでもあのスペースには十分な人数～!!写りきらなかった方々ごめんなさい!!
男女比はなぜか、男性が7人余るという珍しい日☆
さてさて、ラテンの種目はジャイブです。
ジルバに似た種目ですね。だから、ここまで10種目やってきた14期にはとっつきやすい種目かも。運動量はかなりあるので、今回は続けて踊り続けた女性はキツかった!?
ジャイブのコツは
①リズム、上下動
ジャイブはいわゆる裏打ちをします。日本人にはあまり馴染みがないと言われます。（本当かな？）なので、まずリズム、カウントをとる練習からやりましょ。
そして、このリズムに合わせて上下動をジャイブではします。
連写してみたけど、伝わるかしら…。
Q
a 下がる↓
下がったところからの…
Q あがる!!
「QaQ QaQ」のaのカウントで下がります。伝わった？
この上下動をしながらジャイブは踊ります。
詳しくは中級でもやるので、初級が一通り終わったら中級に行ってみよ～!!
②アメリカンスピン
アメリカンスピンは女性がクルリと回ります。
男性は女性が回りやすいように
引き込んで壁になるリードをしてください。
これがなかなか難しい!!
けど、一回女性役をやってみればよいと思うよ。回るときに壁があると回りやすいって意味がわかると思うので(*´∀`)今回は、自分が回ってたから写真無いのだー!!ごめんね!
あと、女性にもコツはありますが復習回でやるかな？ヒントは1周丸々回らない☆
③ストップアンドゴー
これも競技会でよく使いますね。
女性は振り向いたときに（止まったときに）ビシッと指先を決めてください!!
男性もしっかり止まってね。
男性ビシッとバージョン
ちょっと可愛めバージョン
④チェンジオブプレイスの角度
チェンジオブプレイスにはライトトゥレフト（R to L）、レフトトゥライト（L to R）があります。動きとしては
①最初は向き合ってる。
②①の位置から90°移動（R to L）
③②の位置から135°移動（L to R）
という動きをします。移動するときもちゃんと上下動を意識して動きましょ。
曲に合わせて2周続けて踊ったけど、なかなかハードだった(;A´▽｀Aという子も多かったかな？
そんなこんなで、ジャイブも終わった＼(^o^)／
ここで、休憩なり♪
時系列を乱しますが、
7/12にJ有志でディズニーシーに行ったんだって☆私は行けなかったけど、とんすけを囲んでみんなで写真とったのがこれ!!(*・∀・*)ノ
いいな～!!とんすけモフモフ～!!!!!♪(ｏ・ω・)ノ))
サークルJの仲の良さが伝われば嬉しいですな☆
時空を戻して…
続いては、モダンのスローフォックストロット。
復習回でした～!!
いくつかポイントがあったので、レポートでも書いておきます♪
①ライズとロワー
スローフォックストロットもスウィングダンス。大きなスウィングを作るコツはスローカウントでのロワーとクイックカウントでのライズです。
フェザーステップでは、体を絞りつつライズとロワーを意識すると◎
②（クローズド）インピタスターン
なかなか難しいインピタスターン!!
ワルツのスピンターンと違いが重要でした。
私も最初は出来なかったなぁ( ；∀；)
ワルツのスピンターン→1歩めから回転
スローのインピタスターン→1歩めは男性が後退、女性が前進。2歩めで回転。←ここが重要。女性はしっかり回り込まないと、食い込みます!2歩目の足の位置が大事やね!!
③ナチュラルターン・リバースターン、ヒールターン
男性のナチュラルターン（リバースターン）は女性を軸にして回ります。このとき女性はヒールターンしますが、足を揃えて男性に回してもらうという感じです。ヒールターンっていうけど、女性はヒールで無理やり立つ必要はありません。足を揃えて回ることが大事☆
足を出すのがアウトサイドかインサイドかもしっかり復習して、練習あるのみ!!
↓あれれ!?つよこさん（つーこさん??）現る!
14期メンズの中でも「やっとわかった!!」という人もいたので、やっぱり回数を重ねることは大事だね☆
って、大事なことが多すぎて大事って何回言ったんや!!ってくらいだけど（笑）それくらい、スローのベーシックは奥が深いってことですな☆
今日はここまで!!
今回はきいちさんも来てくれたし、例会後に海外出張から帰ってきたけいさんも来てくれました!!ごめんなさい!写真ないです。
まぁ、やっぱり本人に会うのが一番でしょ!ってことで、日暮里にみんな来てねー❤
さぁ、19日(日)は
渋谷Jのパーティーがあります!!
今回はフォーメーションチームも出るし、プロデモもたっぷりだし、ミニデモもあります。日暮里メンバーも出ますので、是非是非お越しください☆
そして、25-26日は夏合宿!!@熱海だよぉ!!ということで、日暮里のレッスンはお休みです。合宿の内容もレポートでお届け予定です☆
スペシャルサンクス（写真提供）
こーだいくん
ちーちゃん
おわり( ・∇・)
ここまで読んでくれてありがとうございました!!
☆追記☆ 合宿参加者の方で差し入れをしていただけると、大変うれしいです❤お待ちしておりまーす!
今後の予定
7/19(日)渋谷J主催初心者体験プログラム@池袋
7/25(土)-26(日)夏合宿＠熱海
8/23(日)第4回オープンサークル10ダンス選手権
8/30(日)第2回サークルJカップ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞