外観を秋らしくハロウィンにへんこうしてみました。
でもこれ、フォントが気に入らないんですよね。後で変更しておこうかしら。
今週は３５名
男性１７名、女性１８名だったかな。男性がお一人見学に来てくれました！！
来週あたりも、まだ何名か見学いらっしゃる予定です。
４０名は入りきらないなあ・・・どうしよう。
さあ今週から新しいステップがどんどん増えてきますよ。
まずは・・
●ジルバ②
先週の復習からです。
１．フォーラウェイロッ
ク×２ （Fallaway Rock） SSQQ SSQQ
２．チェンジ オブ プレイス R to L （Change Of Place R to L） SSQQ
３．チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Place L to R） SSQQ
４．ウィンドミル（右回転）×２ （Windmill） SSQQ SSQQ
５．クレイドル×３ （Cradle） SSQQ SSQQ SSQQ
６．ライトターン （Right Turn） SSQQ
７．レフトターン （Left Turn） SSQQ
８．アメリカンス
ピン （American Spin） SSQQ
９．リンク （Link） SSQQ
アメリカンスピンがなかなか難しいみたいですね。
女性は、男性にパンチ！してください（笑） 日ごろのうっぷんを・・・
というのは嘘ですが、男性の手をちょっと強く押します。その反動で回ってみてください。
初心者が一番回りやすい方法です＾＾
男性は、あまり強
く押しちゃいけません。壁を作るだけです。
どうしても、男性は力があるので強くやってしまいがちなんですよね。
ジルバは今回で終了です。
●ルンバ①
さあ、新しい種目が出てきました。
４拍子のゆっくりとした音楽のせた踊りです。（・・・でもステップはカウント２からスタートする）
必ず片足に体重を乗せた姿勢になります。（・・・これが曲者）
まずは、一番基礎のステップを覚えてみましょう。
- クローズドベーシックムーブメント （Closed Basic Movement） 2 3 41 2 3 41
- ニューヨーク ×２ （New York） 2 3 41 2 3 41
- クローズドベーシックムーブメント（１／２回転） （Closed Basic Movement 1/2turn） 2 3 41 2 3 41
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YhH6VYJUBkU[/youtube]
さあ、簡単そうに見えますが、どうでしょう？
前進から後退するところや、横に足を出してからの前進が意外と難しいと思います。
回転するとさらにわけわかなく・・・・
ステップは覚えるしかありません。できるようになるまで何回も繰り返してくださいね。
●ワルツ①
前回の復習です。
とても単純なステップですが、ワルツの基礎が詰まっています。
先週も話をしたライズ＆ロアー
ホールドをキープして、顔を上げて踊りましょう。
かかとからステップしたり、つま先になったりと、色々必要です。
この姿勢頑張ってると、間違いなく姿勢がよくなりますからね＾＾
今週のつぶやき
●クラウドソフト DropBox
さて、ダンサーの人にはあまり耳慣れな言葉かもしれませんが、今日はちょっとIT系のお話
世の中色々と便利になっています。
クラウドソフトってきいたことありますか？
いま話題のｉｐｈｏｎ４Ｓでも、話題になっていますね。
クラウドってなに？って言われるとちょっと説明がめんどくさいのですが、
インターネットを介して行われるアプリケーションソフト、って言えばいいのかな？
たとえば、Ｇｍａｉｌ（これは皆さんしっているでしょう）
昔は、メールといえば、自分のＰＣでデーターを受信していたのですが、
今は、実は家で受信しておかなくても、グーグルのサーバー（コンピューター）に
ずっと保存されているんです。
だから、インターネットが使えるところからなら、どこでもメールが見れます。
なんと便利な世の中に！！
その中で、おすすめなのがＤｒｏｐＢｏｘ
これは、ファイルをどこからでも、同じものを取り出せ、どこかで編集すればすべてに反映される、
ファイル同期ソフトです。しかも、他人とも共有可能です。
たとえば、
- 会社と家のファイルの同期
- プロジェクトメンバー同士のファイルの同期
- ２台以上のＰＣのファイルの同期
- ＩｐｏｄやＩｐｈｏｎｅとも同期できる
などなど、僕はこれがないともう生きていけません。
しかも２Ｇバイトまで無料。いろいろやると無料で容量も増えます。
マジでおすすめです。
導入の仕方も非常に簡単。ソフトをインストールしてアカウント登録するだけ。
あとは普通のフォルダと同じように使えます。
↓リンクからダウンロードすると２５６ＭＢの容量おまけがつきますよ。ためしてみてください＾＾
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