こんばんわ！
ＪＤＳお疲れさまです！
どうでしたか？大会は楽しく踊れましたか。
出場者はみんな笑顔でしたので、きっと楽しかったのだろう。僕も気合を入れてレイアウトしてよかったです！
引き続きダンスを楽しみましょう！
さて、レポートのお時間ですね。今週は、前回と同じ種目なので復習会みたいなものでしたね！
タンゴ②
| 1. | 5ステップ | QQQQS |
| １． | オープンプロムナード （Open Promenade) | SQQS |
| ２． | ベーシックリバースターン （Basic Reverse Turn) | QQ&QQS |
| プログレッシブリンク | ||
| ４． | オープンプロムナード （Open Promenade) | SQQS |
| ５． | アウトサイドスイブル （Outside Swevel) | SQQ |
| ３． | コントラチェック （Contra Check) | SQQ |
前回の注意ポイントでした、コントラチェックですが、さすがｍｃｊとみさとさんとってもシルエットがきれいですね！
しっかり中間バランスをとれていて、安定しています。
ルンバ④
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | 41 |
| １． | アレマーナ（オープンポジションから） （Alemana from OpenPosition） | 2 3 41 2 3 41 |
| ２． | クローズドヒップツイスト （Closed Hip Twist） | 2 3 41 2 3 41 |
| ３． | アレマーナ （Alemana） | 2 3 41 2 3 41 |
| ４． | オープニングアウト ライト トゥ レフト （Opening Out Right to Left） | 2 3 41 2 3 41 |
| ５． | スパイラルターンの１～３歩 （Spiral Turns 1~3） | 2 3 41 |
| ６． | アイーダ （Aida） | 2 3 41 |
| ７． | キューバンロック ＆ スポットターン エンディング （Cuban Rocks & Spot Turns Endding） | 2 3 41 2 3 41 |
ルンバでとっても重要なのがウォークですね！
歩きかいた一つでとっても印象が変わります。
特に基礎練時に行っている右、左に体重を乗せて腰を捻る動きが重要！
片足に乗ったときに三角形ができるのがベストです。なにげなくやっている基礎練ですが、
これから重要さがわかってくると思うので地道に頑張りましょう！
最後に恒例のストレッチですね！
おや。。。さすが先生！
やわらっか。僕もこうなりたい。。。と思う。はるきです。
☆★☆今後の予定☆★☆
11/27（金）月一飲み会＠いつもの金蔵予定
12/13（日）日暮里企画 クリスマスパーティ☆若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞