11/20　渋谷初心者クラス　タンゴ②、ルンバ④

こんばんわ！

ＪＤＳお疲れさまです！

どうでしたか？大会は楽しく踊れましたか。

出場者はみんな笑顔でしたので、きっと楽しかったのだろう。僕も気合を入れてレイアウトしてよかったです！

引き続きダンスを楽しみましょう！

さて、レポートのお時間ですね。今週は、前回と同じ種目なので復習会みたいなものでしたね！

タンゴ②

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=VvD3XicTLi0&feature=youtu.be[/youtube]

1.	5ステップ	QQQQS
１．	オープンプロムナード（Open Promenade)	SQQS
２．	ベーシックリバースターン（Basic Reverse Turn)	QQ&QQS
	プログレッシブリンク	QQ
４．	オープンプロムナード（Open Promenade)	SQQS
５．	アウトサイドスイブル（Outside Swevel)	SQQ
３．	コントラチェック（Contra Check)	SQQ

前回の注意ポイントでした、コントラチェックですが、さすがｍｃｊとみさとさんとってもシルエットがきれいですね！

しっかり中間バランスをとれていて、安定しています。

ルンバ④

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Ap4SKe6giQQ[/youtube]

０．	予備歩　（Preparation Step）	41
１．	アレマーナ（オープンポジションから）　（Alemana from OpenPosition）	2 3 41 2 3 41
２．	クローズドヒップツイスト　（Closed Hip Twist）	2 3 41 2 3 41
３．	アレマーナ　（Alemana）	2 3 41 2 3 41
４．	オープニングアウトライトトゥレフト　（Opening Out Right to Left）	2 3 41 2 3 41
５．	スパイラルターンの１～３歩　（Spiral Turns 1~3）	2 3 41
６．	アイーダ　（Aida）	2 3 41
７．	キューバンロック　＆　スポットターンエンディング（Cuban Rocks & Spot Turns Endding）	2 3 41　2 3 41

ルンバでとっても重要なのがウォークですね！

歩きかいた一つでとっても印象が変わります。

特に基礎練時に行っている右、左に体重を乗せて腰を捻る動きが重要！

片足に乗ったときに三角形ができるのがベストです。なにげなくやっている基礎練ですが、

これから重要さがわかってくると思うので地道に頑張りましょう！

最後に恒例のストレッチですね！

おや。。。さすが先生！

やわらっか。僕もこうなりたい。。。と思う。はるきです。

☆★☆今後の予定☆★☆

11/27（金）月一飲み会＠いつもの金蔵予定

12/13（日）日暮里企画　クリスマスパーティ☆