サークルJ池袋の皆さま,そしてここを読んでいる皆さま
こんばんは。

渋池役員のおやさいです。

遂に池袋5期も最終回となりました。

思えばこの半年,色んな事がありました。
凄く密度の濃い時間だったと思います。

今期参加して頂いた皆さまは,
この半年で沢山思い出ができたでしょうか。

振り返ってみて,このサークルに参加したことで
楽しい半年だったと思って頂けたのなら,
私もすごく嬉しいです。
(・∀・)

今週末にはJカップもあります。
今期の集大成ともいえる大会です。
参加されるかたは是非是非,
この半年の成果を発揮してください
💪(´Д`💪)

ではでは,今期最後のレッスンです。

●ジャイブ④


1. チェンジ オブ プレイス R to L(3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
2. アメリカンスピン(シェイクハンド) QQ QaQ QaQ
3. フォローイング アメリカンスピン QQ QaQ QaQ
4. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
5. ムーチ QQ QQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QQ QaQ
6. リバースウィップ QQ QaQ QQ QaQ
⇒ジャイブ⑥に続く
ではではジャイブです。
がその前にクカラチャ。


足はハの字に動かしましょう。

ではではステップです。


今回はチェンジオブプレイスで
右手シェイクハンド(握手)になります。


そのままアメリカンスピン
ジルバでもやりましたね


二回目のアメリカンスピンは男性も回転します。
くるり。


リンクしたらすぐに開いてトントン。
ムーチというステップに入ります。
気持ち男性は手を押して女性を開かせてあげましょう。


左右の足でフリックして


トントンして


サイドシャッセ。
男性は気持ち右手で女性をリードできるとよいです。


逆方向に開いてトントン


また左右のフリックをして


トントンしてから


リンクしながらサイドシャッセ。

そのあとリンクしてトントンします。


そしてまたシャッセして
シャッセの後半から半時計回りに回転します。
そのまま回転してもとの位置へ。

上半身を気持ち回転方向に先行させましょう。


フリックは足を曲げるときもつま先まで伸ばします。
足を出すときは床を突き刺すようにしましょう。
また軸足を同時に少し緩めて
体でリズムをとります。

 

以上,ジャイブでした。

続きましてはパソドブレです。

●パソ④


1. セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
2. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
3. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
4. スリップアタック(1/4回転) 1234
5. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
6. シュールプラス(1/4回転) 1234
7. クードピック 1234 12&34
8. ドラッグ 1234
9. スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) 12
ではでは,パソドブレですが
その前にちょっとルンバウォークの話。


ふだん練習でやっているように腰を捻った片足立の状態から
腰を回転させて足を寄せます。
写真のようにこの際おへその向きが変わります。
そしてそのまま寄せた足を出して前に体重移動します。

この腰の回転は全てのラテン競技の基礎となるので
是非是非練習しましょう(・∀・)

ではでは今度こそパソドブレ。


1でアペルして,23と前進。
4歩目はガバッと男性が女性の前にでます。
この時ホールドは外すこと。


567は前進です。
5と7で男性は女性を回します。
女性はスパイラルで回転。


8で正面に
9で女性がガバッと男性のまえにでます
10でPPへ。
以上がトラベリングスピンです。


かき氷機を回すかのように女性を回してください。

そしてそのままラウンドウォーク。
6歩女性が男性の回りを歩きます。
78歩目でリンクして


アタック。


からのドラッグ。


からのクードピック。
キック▶️揃える▶️後退▶️揃える▶️後退▶️シャッセ
キック,後退は体を絞って
おへそを相手に向けてやるのがコツです。

そのあとドラッグしてからの


スパニッシュライン。
しっかり腰をいれてパソっぽい造形を出しましょう。

という訳でパソドブレでした。


最後はみんな仲良く柔軟体操。
ホントにお疲れ様でした。


そして今期の集合写真。
みんな半年ホントに良く頑張りました。
(・∀・)

気がつけば半年。
なんだか感慨深いですねぇ…(´Д`)

………。

以上,おやさいがお送りしました。

ここを読んでいただいている皆さま。
半年の間ありがとうございました…。
( >д<)、;’.・


また例会でお会いすることを楽しみにしてます
( ´∀`)/~~



最後は恒例?のアニソンで踊る社交ダンスです(笑)





今回はこの曲。
多分ジャイブで踊れます。
是非是非今日覚えたステップを使ってみてください。


**今後の予定**********

2017年
・12/23(日) J-CUP
・12/26(火) ダンスタイムパーチー💃
_____________& 終了式 & 渋池合同月1飲み会✨🍻🎶
・12/31(日) お刺身&日本酒の会

2018年
・2/11-12(日-月) スキー企画🎿

*****************

【おまけ】

来週の月1飲み会が待ちきれず
有志で飲み会。

時代錯誤ですけど飲みニケーションもいいものですねぇ。

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪

池袋5期
11/28:池袋Q④C④
11/07:池袋R④T④
10/17:池袋Vw①②S②
10/8-9:渋10池5合同合宿
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①

池袋4期
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>